悬赏提问

自己不知道怎么了的失眠脑袋一闭眼就想事情

会员183941897 18岁 悬赏10元 已回复
自己是一名大三女学生20岁5月20多号学校放了假我回家了之前在学校自己跟一个男生聊天当时对他没意思我之前问他有过对象吗他就暗示我我就说了想跟他处然后就处了一个晚上他觉得我两不了解对方回学校了解当时距离开学还有两天我脸上起了痘本来在家看电视他说回学校了解我注意力一下子就没了而且一直自己都挺爱照镜子比较注重形象后来回学校就因为脸上长了痘不敢直视别人第二天我看自己以前照片是单眼皮双眼皮是做的舍友说我是没以前好看我就特烦那双眼皮了第三天上课的时候还不自觉的翻以前照片中午吃饭在食堂碰见那男生食欲一下子就没了后来就失眠了回家后又失眠了20天完全没睡老是觉得自己有病吃了好多中药都没管用后来失眠好了之后只能睡几个小时也不确定自己睡没睡着反正睡得不想老想睁眼自己以前活的特精致也变得邋遢了什么都不想干什么都被动也不觉得自己渴还是饿老是想以前事情总是手机不离手也不知道自己想看什么老是找家人视频没安全感现在回学校了还是不能想睡就睡感觉自己记忆力反映都下降了应该看什么科呢自己是个内向不太爱表达但都活的很单纯也挺开朗在5月20多号回家前在学校睡眠一点问题都没有
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张颂楠 主治医师 东部战区总医院皮肤科 三级甲等
擅长:痤疮,湿疹,毛囊炎,脱发,灰指甲,白癜风,过敏性皮...
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问题分析:您好 可能与精神压力过多有关 尽量放松一些 避免熬夜疲劳
指导建议:可以到正规医院神经内科看一下 面部痤疮可以外涂维A酸乳膏 尽量多休息一些
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茯苓是一味中药,功效是健脾化痰,养心安神,利水消肿。若病人属于心脾两虚型的失眠,就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以大多都会采用多种药物,相辅相成,来共同治疗失眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上失眠,总是在想事情,可以吃药,也可以放松。
解决这个问题最快的方法就是暂时服用具有镇静安神作用的中成药,或者具有镇静催眠作用的西药。偶尔失眠,偶尔吃安眠药对身体没坏处。如果长期失眠,应该寻找失眠的原因,从根本上解决问题,而不是单纯依靠安眠药来解决睡眠问题,造成夜间失眠。总想事情的原因和外部环境有很大关系。如果工作压力大,学习紧张,生活节奏太快等。晚上睡觉的时候,还是感觉不到轻松。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

输液可以治疗失眠,但不推荐输液治疗。
临床治疗失眠常用口服药物调理。严重失眠需要输液治疗时,可选择镇静类药物。例如,小剂量临时输注地西泮注射液或小剂量氯丙嗪注射液,不要长时间静脉输注,剂量严格按照医嘱记录,不要忘记严密观察患者用药后的反应。同时,建议辅以良好的精神指导,养成健康的生活习惯,适当辅以口服镇静安眠药进行治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以适量吃羊肉。
皈依羊肉味感、性热、无毒、脾肾。羊肉具有补充疲劳、酸寒、温补血、益肾记、补形体、开胃菜的功效,还可以滋养产妇、通幼治疗队、远洋、益精血。羊肉不是精神活性物质。失眠并不意味着不能吃羊肉。但是羊肉脾气热,吃多了会失眠,少量应该没问题。失眠者最好选择规律、饮食适当、易于消化的食物,减少胃刺激,避免夜间维持负担,影响睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大致可以分为以下五种类型:
1.环境原因:睡眠环境突变、强光、噪音、高温常见。
2.个人因素:不良生活习惯,如睡前喝茶、咖啡、吸烟,或因工作、娱乐引起的昼夜节律紊乱而失眠。
3.身体原因:广义来说,任何身体不适都会导致失眠,包括一些睡眠相关的疾病。如呼吸暂停综合征、周期性睡眠功能等。
4.精神因素:包括某一特殊事件引起的兴奋、焦虑引起的机会性失眠、精神物理性失眠和精神障碍引起的失眠。
5.安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠药的人突然停药,常出现入睡困难、睡眠浅、多梦。习惯喝酒催眠的人,一旦戒酒,也会出现类似的停服安眠药的情况。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以这样喝。
1.如果失眠不严重,平时可以泡中药泡茶。例如玫瑰花、金合欢花等。达到了疏肝解郁、安神定志的功效。
2.如果是刚出现不久的短期失眠,例如几天或不到1-2周,可以使用安眠药。
3.其他人可以使用百合、百合,除了治疗焦虑,还有助于失眠,临床上经常用药,可以起到一定的养血安神作用。
4.可以用枣仁烧水喝。枣仁可以提神睡觉。

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