应该和气血不足营养失衡有关系。应注意合理的休息保养气血，注意饮食的保养合理的外洗，灰指甲会有瘙痒疼痛等问题。合理的吃一些蔬菜水果，补充维生素比较好的，注意饮食的保养忌辛辣的食物，调养生活的习惯。调整作息。
醋蒜治疗灰指甲时间的效果是因人而异。如果恢复好，一个月左右就可以恢复，但是仅仅使用醋蒜这个方法是无法治好灰指甲的。平时要注意清淡饮食，使用热水泡脚，然后将水擦擦干净。用指甲修复液每晚外用涂抹，也是可以改善的。
怎么判断是不是灰指甲，是依据指甲的表面的改变，一般灰指甲出现以后，指甲可能会出现一定的色泽的改变，通常主要表现为不是太光滑，而且表面混浊，同时在游离缘可能会出现增厚，或者有粉末状的表现、外观。当然只是外观上的表现，因为从外观上判断也不能100%的确定是灰指甲，如果百分之百的确定，必须要进行显微镜检查。
问题分析：从您的图片上来看，考虑是有灰指甲的情况存在，灰指甲是属于真菌感染。
指导建议：需要采取一些抗真菌的药物进行对症治疗，可以用足光粉泡脚，盐酸特比萘芬软膏或者是达克宁栓等对症治疗。
灰指甲是由真菌感染而引起的甲病，现代医学称为甲癣。真菌引起的疾病可以出现多种颜色，最常见的是灰白色，还可见到褐色、灰褐色或深褐色。同时可见到甲板增厚、变脆，或甲板中层蛀空，或甲缘参差不齐，或甲板残缺不全等。有的还可伴有甲沟发炎，局部红肿疼痛。
出现的灰指甲的情况，可能是因为真菌感染的原因引起的。需要外用一些药物控制一下就可以了，不用特别担心的。但是灰指甲有一定的传染性，所以接触的鞋子，袜子都要注意清洗，避免引起传播。也可以配合清热利湿的中医中药调理。平时少吃辛辣刺激性食物。