宝宝贫血可以吃黑米的,黑米可以调理贫血,有滋阴补肾的作用,宝宝1岁左右是可以吃的,可以煲成黑米粥喂奶宝宝喝。宝宝贫血可以多吃含蛋白质、维生素、铁的食物,如肉蛋类。也可以吃鸡肝芝麻粥、泥鳅汤粥。
是月经期失血过多造成的缺铁性贫血。所以要及时补充肉类,鸡蛋,牛奶等营养物质,还要多吃水果,蔬菜增加维生素的摄入,促进铁质的吸收。如果是中重度贫血,建议还要口服铁剂,治疗一段时间后可以去医院复查血红蛋白是否恢复正常。
贫血分为三种。属于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。还有就是属于红细胞的破坏增多,由于红细胞寿命缩短,破坏过度出现贫血,主要以溶血性贫血为主。在一个是病态的贫血的。
幼儿贫血的表现有肌肤、唇部和指甲变得发白,乏力,嗜睡,精神恍惚等症状。此时一定要到正规的医疗机构进行检查,看其贫血的情况。要想有效的预防贫血的发生,建议在饮食上要加强营养,多吃一些富含铁的食物,比如鱼、肝、瘦肉等。若给宝宝喂食牛奶,则应进行适当的加温,以降低由于过敏而造成的肠出血。其次是像乳制品、谷物和添加了铁的婴幼儿食物,也可以多给幼儿食用。
育龄期妇女贫血,主要为缺铁性贫血,由于月经过多,吃肉少等引起铁的缺乏导致的轻度贫血,一般不会引起不孕,严重的贫血才有可能导致不孕。贫血可以导致头晕头痛,全身乏力,心情抑郁精神差等症状,不利于胎儿的生长发育。因此,怀孕前最好把贫血治愈。因为怀孕后机体对铁的需求量增加,而且除了自身需求外,还需给胎儿供给营养,以免影响胎儿的生长发育。