可以多喝绿茶，因为绿茶它含很多对人体有益的维生素，也含补血的铁元素。也可以喝市面上配好的花茶系列的红枣茶。适合夏天喝。红茶是冬天喝的，有养胃的功效，排油脂，对补血效果普通。
贫血的人可以适合喝加入一些补气补血类物质的茶，可有少量治疗贫血的功效。贫血的人少量饮用一些性温的茶都是可以的，但绝不宜过多饮用，并且也不适宜喝浓茶，因为浓茶会伤胃、影响食欲、睡眠等，对贫血的治疗有害无益。
孕妇贫血会导致胎儿发育不良，早产，严重的甚至导致胎死腹中。
孕妇由于基础代谢率高，需要氧的量就更高。当出现贫血的时候，机体组织的缺氧表现就会更重。怀孕轻度贫血，对孕妇及胎儿影响不大。当出现贫血加重的时候，出现孕妇皮肤粘膜的苍白，头昏、乏力、食欲减退、腹胀、恶心、呕吐以及胸闷、心悸。活动后气促，严重的甚至导致心功能衰竭。怀孕重度的贫血还会导致胎儿发育不良，早产，严重的甚至导致胎死腹中。胎盘的血氧无法供应足够，胎儿的生长发育会变得迟缓，即便是足够出生，也会比正常的胎儿个子更小、体重更轻，甚至智力更差。生出来的宝宝体内铁质储备也低，未来也可能因为铁贮备不足而引发贫血。
建议孕妇定期孕检，在医生的指导下治疗，补充营养，多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等。
孕妇贫血，可导致胎儿宫内缺氧窒息。
孕妇轻度贫血对胎儿没有多大的影响。严重贫血时，孕妇血液的携氧能力降低，对子宫内胎儿的影响就会显现出来，影响生长发育，甚至引起早产或死产。孕妇贫血时胎儿常体重较轻，或铁贮备能力下降，在出生后也易出现缺铁性贫血。贫血还会影响胎儿的脑部发育，使孩子出生后的学习能力下降。
建议孕妇对于铁和蛋白质等营养的需求量较孕前有较大程度的增加。如果不注意及时补充，准妈妈们就容易患上孕妇贫血。
贫血是可以喝黑茶的，贫血的主要原因是由于铁元素的缺乏引起的，可以适当的补充维生素c、铁剂。黑茶并没有特殊的保健功能，所以不能作为药物来应用，对于缺铁性贫血，也要注意食物的选择，多吃一些大枣之类的食物。
如果有贫血的时候，可以适量的喝红茶。茶属于是活血，疏通经络，对于改善贫血有着很好的辅助的作用。平时可以适量的用大枣、枸杞泡水喝，这样对于改善贫血有着很好的辅助的治疗的作用。