女生贫血要多吃哪些食物补充

会员184544417 43岁 已回复
我贫血已有一段时间了,想知道除了日常饮食外,还可以补充哪些食物调理?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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擅长:全科
我介绍几款女性贫血后要食补的食物,1、多吃菠菜,补血功效大家公认,富含铁质胡萝卜素,是重要的补血食物之一。2、牛奶可以益心、平补血脉,还能让人面目光悦、身体健康,有补气血、滋养的功效。3、红豆富含大量的铁元素,多吃还能排毒养颜。4、红枣富含环磷酸腺苷,可以增强人体的骨髓造血功能。5、黑豆有很好的生血功效,尤其对于贫血的女性更要多吃。
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相关问答

产妇贫血时,若贫血并不严重,较轻的注意进食即可。
应多吃含铁物质、维生素等补充品,可喝点鱼汤,大骨头汤和牛奶,还可食用鸡蛋同样有益。所以在怀孕期间一定要注意补充一些营养,避免对胎儿造成伤害。可多吃含鲜菜,水果,海带等、香菇均能补血,象动物某些肾脏、瘦肉等都有利于补充血液,产妇亦可食用少量。另外,产后缺铁性贫血症会导致身体出现贫血状况,所以在产褥期应该加强营养的供给,增加钙质的摄入。贫血较严重时,建议应在医师指导下,使用补充血液药物治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对于贫血的孩子需要寻找贫血的原因,多数情况下是营养性的贫血,那就需要给孩子补充一些含铁的食物,多吃维生素丰富的食物,最主要的就是均衡的饮食,合理的营养,不能有偏食挑食的情况,缺铁的程度比较严重,需要口服补铁的药物来进行治疗,补充铁剂可加维生素,适当补充高蛋白。口服铁剂要注意:a,先要从小剂量开始,渐达足量。b,饭后服用。c,服药前后1小时左右,禁喝茶和咖啡。d,因并发症需要服抗生素,应暫停铁剂。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

贫血不能吃难以消化的食物,比如像韭菜,洋葱,蒜苗,竹笋,核桃,花生,瓜子,杏仁,海蜇,蛤蜊,奶油等一些食物,甚至还有没有煮烂的肉食,而且最好不要喝咖啡,不要喝浓茶,也不要吃大蒜,和油炸类的食物。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

容易导致水钠潴留,加重身体浮肿,贫血的治疗应遵循缓者治其本,急者治其标的原则,慢性贫血病人应详细地查找病因,针对病因进行治疗;但重度贫血,病人不能耐受其缺氧症状者,或因贫血而发生晕厥、昏迷者应立即给予输血,以缓解其缺氧症状。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

再生障碍贫血多吃一些富含铁的食物,如蛋黄,瘦肉,猪血,动物内脏,菠菜,血豆腐,木耳等都是含铁比较高的食物,可以有效地补血。多吃水果,补充体内所缺乏的维生素,适当运动,提高免疫力,强身健体,早睡早起,不要熬夜,多喝水,排除体内的毒素。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

有贫血的现象应该吃一些大枣和瘦肉,黑豆,花生米都是有利于补血的食物,饮食上一定不能有挑食的现象,吃些蔬菜水果和红色含铁的蛋白质必要时可以口服一些补血的药物来改。

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擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。