生理期一般指月经期。而通常难以确定月经期后几天是安全期。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，如果月经规律，排卵期是下次月经前14天左右，排卵期前后4～5天左右，为易受孕期，其余时间视为安全期；如果月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，通常难以确定排卵期，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、定坤丹、益母草颗粒等。
一般来说，生理期前几天是安全期，具体分析如下：
如果是月经比较规律女性，通常情况下月经来潮前一周之内属于安全期，但是安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，因此安全期不能作为避孕的方法。如果没有备孕的打算，日常应该做好避孕措施，减少意外受孕对身体的伤害。同时多休息，不要劳累，要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。
安全期计算是指正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
通常情况下，生理安全期是指月经干净后的七天之内，或者下次月经前的八天之内。具体分析如下：
生理安全期又分为排卵前生理安全期和排卵后生理安全期。从月经洁净那天到排卵期起头的前一天的那段日期为排卵前生理安全期，从排卵期遏止后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后生理安全期，所以生理安全期是指月经干净后的七天之内，或者下次月经前的八天之内。
一般情况下,女生生理期推迟一周左右算正常，具体分析如下：
女性的月经周期正常在25天到35天，如果有延期,最好不超过一周为好。月经周期正常在33天到40天之间,如果月经周期不规则,就需要根据具体情况来决定是否进行手术治疗了。当出现月经延期时，一是对于有性生活妇女应排除妊娠可能，二是考虑是否存在作息规律改变较大，情绪波动较大，压力较大，熬夜或患病服药等因素。
临床上，月经周期比较规律的女性，可以自行计算安全期和排卵期，一般下次来月经的前14天是排卵日，排卵日前五天和后四天连同排卵日在内共十天，称为排卵期，其余的日子则属于安全期。月经周期不规律的女性，一般月经期和排卵期不规律，计算安全期和排卵期的准确率较低。一般不建议女性采取安全期避孕的方式，因为受外界因素刺激，卵泡有可能提前或者推后破裂，在安全期进行没有保护的性生活，意外怀孕的风险较高，如果没有生育需求，性生活过程中应做好规范的避孕措施。
