怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使孕妇比以往更容易感觉焦虑，应时刻提醒自己，这是孕期的正常反应，以免为此陷入痛苦的情绪中不能自拔。
孕妇情绪低落要引起重视，在情绪低落时可以外出走动，但是要有家人陪伴，不可以一人在外散步。饮食要清淡易消化，生活要规律作息，不可以熬夜，情绪激动，平时多跟家人或者朋友交流。
如果同时出现头晕恶心食欲不振失眠，首先考虑的是急性肠胃炎。
这种情况建议去当地正规医院消化内科治疗，根据检查结果选择合适的抗生素进行治疗。如果恶心呕吐严重，人们可以服用维生素b6、多潘立酮等药物。食欲不振严重者可服用多酶片、乳糖酶等酶制剂进行治疗。此外，米索前列醇、果胶铋等胃黏膜保护剂也可用于治疗。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
是心理原因，比如天生个性就淡淡忧愁，或者父母性格的影响，对他的影响也会导致情绪低落，也可能是社会因素，比如工作不顺心、压力过大，人际交往的矛盾，领导和他关系不好。
情绪低落可以减肥，可能会出现食欲不振的情况。如果在平时的生活当中受到了生活打击或者是经济和生活压力比较大，有可能会出现情绪低落的情况，部分人可能会产生一些水与不正的现象，但是每个人的体质是不同的，也有部分人在情绪低落的时候可能会产生暴饮暴食的情形，不仅不可以减肥，还有可能会引起肥胖。需要采取一些措施来走出负面的情绪，比如听音乐或者是运动，能够转移注意力。
可能是脾胃虚弱的表现，可以通过应用健脾胃的药物，能够使味蕾感觉达到正常，也有可能是因为人体的内分泌出现紊乱，需要针对人体的激素分泌、亚健康状态进行调整。
