如果想消除胎记，可以用激光消除胎记，安全有效，效果立竿见影。饮食也要注意多吃清淡的食物，减少高色素含量食物的摄入，否则会加重胎记。应该注意饮食中胎记的清洁，并做好清洁工作以防止感染。应该积极配合医生治疗。
一个胎记，不要太注意这个青色的胎记，因为不会影响正常的健康，有些人的胎记可能会随着年龄的增长而逐渐淡化和变小，而有些人可能会逐渐变大，每个人的情况不同。具体需要提供图片进一步确认，如果没有图片，任何人都无法确诊。在不疼不痒的情况下，可以通过激光去除，激光祛除是可以有效改善相关症状的。
想去除宝宝脸上的胎记，患者可以平时多给家宝宝吃含有维生素C和维生素e的食物，帮助淡化胎记，而且有的胎记随着宝宝的慢慢长大也会自己消失。也可以去医院检查一下宝宝胎记到底是什么原因造成的，会不会是肿瘤之类的，再决定采用什么方法去除。
胎记可以分为两类，色素性皮肤病和血管性皮肤病。色素性皮肤病颜色以青灰色、黑色、棕褐色为主，血管性皮肤病则是以淡红、鲜红、紫红色为主。胎记种类不同，治疗方法不同，部分胎记如蒙古斑，会随着年龄增长逐渐变淡或消失；其他如鲜红斑痣，目前采用的是染料激光，通过选择性破坏扩张与畸形的毛细血管进行治疗；先天性色素痣可以接受手术切除。
如果它不出现变大或者其异样症状，是可以不用管它的。想要去除青色胎记的，可以是选择用手术的方式，激光手术就是一个很不错的选择，患者可以选择一个合适的时间带家孩子去做。要根据胎记的大小颜色的深浅以及多方面的综合因素，在临床医生的指导下，选择通过手术或者是激光治疗的方法，而且胎记是不会影响到正常的身体健康的，如果说，没有影响到正常的生活，不要太在意。
