高血压的治疗与饮食

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我去体检的时候检查出了高血压,想问问高血压的治疗与饮食?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨华夏 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院内科 三级甲等
擅长:系统性红斑狼疮,类风湿关节炎,干燥综合征,炎性肌病...
高血压的治疗主要分为两个方面,一个是从生活方式上进行干预,一个用药物进行治疗。高血压患者要注意低盐饮食。
1、生活方式方面:在饮食上要特别的注意,高血压患者一定要低盐饮食,这一点非常重要,因为人体盐的摄入量和高血压是密切相关的。2、药物治疗方面:主要是要根据自身的病情在医生的指导下选择适合的降压药,一定要严格按照说明进行服药,不要自行调整药量,以免加重病情。
如果检查出了高血压应该按照医生的嘱咐进行护理,将血压控制在一个正常的范围。
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
1、饮食宜清淡:提倡素食为主、素食方式可使高血压患者血压降低因此高血压患者饮食宜清淡、宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食总脂肪小于总热量的30%、蛋白质占总热量15%左右2、提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物、提倡植物油、少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等3、降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素、而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量、不可过饥过饱、不暴饮暴食高血压除了控制饮食外、还需要注意:1、限制钠盐的摄入2、少吃甜食3、少吃动物脂肪4、戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素、嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能、酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性因此对高血压病人要求戒烟戒酒、戒酒有困难的人也应限制饮酒5、宜多吃钾食物、如:黄豆、番茄、西葫芦、芹菜水果如:苹果、香蕉、梨等6、多吃富含优质蛋白质和维生素的食物、如鱼、牛奶、鸡蛋、豆类等除此之外还需平时养成运动的习惯、均衡的饮食、培养开朗的个性、及足够的睡眠所以高血压的患者、应过规律的生活如果条件允许的话、还可以服用一些营养品或保健品搭配治疗、如塔猡臧洚茶、对高血压患者有积极的改善作用
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相关问答

高血压是一种长期的慢性病,通常会终生服药来稳定血压,通过保持治疗,缓解病情,预防并发症。目前的治疗方法是通过药物来进行。临床上常用的有利尿剂、钙通道阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、β受体阻断剂等。另外,在日常生活中要做到以下几点:
1.少吃盐,每天要吃6g以下的盐。
2.多食用一些蔬菜和瓜果,不要食用高热量食物,比如油煎,甜品,甜品。
3.不要饮酒过量,不然可能会导致高血压。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的治疗方法是劳逸结合,保证充足的睡眠,参与适量的体力劳动、体育锻炼等,饮食以低钠、低脂肪为主。
不能吃含有胆固醇的食物,还可以根据患者的情况选择一些降压的药物,以保持血压在正常或者接近正常的范围内,以免出现心脑血管疾病。高血压患者在日常生活中要特别注意饮食,这是因为饮食造成的,建议患者积极改善不良的饮食习惯。

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高血压患者的治疗主要是服用降压药来稳定血压,通常体型偏胖的人患有高血压病的概率更高。所以平时要控制脂肪的摄入,并且不可吃得太咸,高血压患者都会伴有一定程度的高血糖,所以奶油、糕点、糖果类含糖量高的食物也要控制。平时可多吃些新鲜水果以及五谷杂粮,平时多进行身体锻炼帮助身体减肥,还要每天测量血压,按时服用降压药。

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擅长:内科、心血管疾病

对高血压进行治疗和饮食方法,主要分为两类,一类是不用药,另一类是用药。
非药物治疗主要有合理膳食,适量锻炼,戒烟戒酒,心理平衡等。药物治疗以小剂量起始、使用长效制剂及联合用药、个体化为原则。常用的食物有青菜、香蕉以及海带、马奶和驼奶等有利于高血压患者。
要注意少吃高脂肪高胆固醇的食品,多喝绿茶,这样能帮助降压。在日常生活中也应该避免使用过多的利尿剂,因为它不但没有什么效果,而且还会加重肾脏负担,降低血液粘度。

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高血压患者一般不会出现任何临床症状,通常会出现头晕、头疼等症状。如果血压高时间过长,会出现心慌、胸闷、气紧等症状,还有一些患者会出现视物模糊或者肾脏病变,尿化验的时候会出现尿常规异常或者夜尿增多,如果出现肾衰竭的症状,可能会比较严重。饮食上首先要避免烟酒,如果血压高又不戒烟,容易导致血管硬化,从而导致心脏、脑血管的病变。饮食方面要注意不要暴饮暴食,控制食盐的摄入量,这样可以控制血压,但是盐不能过低,一天的盐不能超过三克。另外,酱油、味精等含有盐的调味品也要控制好。高血压患者可以多吃一些蔬菜和水果,饮食要清淡一些,油腻、煎炸等食物尽量少吃。

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在治疗上,优先选择长效的降压药物平稳控制血压。如单剂药物降压不达标,需要联合应用2种或2种以上的降压药,才能使血压达标。依血压情况在医生指导下服药。高血压低盐低脂饮食,多进食新鲜的水果蔬菜,避免高盐高脂食物,如肥肉,动物内脏,鸡蛋黄等。

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