心律不齐可能与紧张、熬夜、劳累等因素有关。
心律不齐指心脏的跳动不规律，时快时慢，没有规律性。有心律不齐这类状况的思考以及紧张，熬夜，疲劳、精神紧张之间均存在着某种联系，这一状况要求主动进行细致排查，确诊后，再次用药，才能取得良好的治疗与治愈效果，同时要充足睡眠。如果不注意休息也会对身体产生不良的影响，因此在平时生活中要学会适当的休息。多一些轻松。
心律不齐常见原因是高血压性心脏病、心肌病、扩张型心肌病、肥厚性心肌炎、冠心病、肺心病、心内膜炎等导致。心律不齐包括适应性期前收缩、房性期前收缩、房颤、房扑、窦性心动过速、束支传导阻滞、室上性心动过速等。
一般情况下，心律不齐是由多种原因引起的，具体内容如下：
如熬夜、喝咖啡、浓茶等具有亢动力的东西，都会导致心脏不正常。其他疾病如肺病、血液病、肾脏病等都会导致有毒的物质释放，从而诱发心脏功能紊乱。其次，是因为心脏疾病，或者是因为心脏某个部位的过度亢进，或者是因为心脏的电流通路，导致了心律不齐。青少年的心律不齐与压力、睡眠、饮食等因素有关。平时要保持良好的生活习惯，减少紧张的情绪，不要吃刺激的食物，可以改善心律不齐的情况。
失眠会引起心律不齐。
生活不规律、工作压力大、熬夜、失眠，包括饮用刺激性的饮料，浓咖啡、浓茶，或者饮酒以后会出现常见的心律失常。通常是以房性或者交界区的心律失常偏多，比如房性早搏或者阵发性的室上速等等。可以通过改善的生活方式和生活习惯，调整工作节奏和工作状态，进一步规避，通常没有基础心脏病，是可以完全避免的。心律失常是继发于某些疾病，或者是有基础的心脏病。另外，还有基础性心脏病，比如冠心病、瓣膜病、风心病、心肌病可以引起快速性心律失常、阵发性室上速心动过速，包括心房、心颤、房扑等等，这些除了控制心率失常之外，还要积极治疗原发病。
失眠引起的心律不齐可以通过改变生活习惯或者使用药物进行治疗。
心律失常有生理原因引起的，也有病理原因引起的。其中，生理性早搏是由精神紧张、过度劳累、饮用刺激性饮料或长期吸烟、饮酒等生理因素引起的。这些都不严重，一般不良的生活习惯是可以控制的，早搏是可以改善的。如果以上治疗后效果不佳，必要时可选择酒石酸美托洛尔片、参松养心胶囊等药物进行改善，严重者甚至给予射频消融治疗。病理性早搏，如冠心病、肺心病、风湿性心脏病、心脏瓣膜病等疾病，病情严重，需要及时治疗。早搏后可表现为心慌、胸闷、乏力等症状。有些早搏还可能引起血流动力学不稳定，导致晕厥、发黑甚至休克。
冠心病引起的心律不齐可以通过服用抗血小板聚集药物和扩张动脉血管药物进行治疗。
患者心肌缺血缺氧可能会使冠心病患者出现心律不齐的症状，建议患者在医生的指导下服用硝酸甘油、阿司匹林、普萘洛尔、美托洛尔等药物进行治疗。如果患者伴有血压增高，则还要服用卡托普利、硝苯地平等药物降压。
日常生活中，患者要注意休息，保证充足睡眠，不要过度劳累、熬夜。
