指甲老往肉里长为甲沟炎。可以勤剪指甲，可以用温水泡脚后，使指甲软化，再剪出指甲。出现红肿，可以局部碘伏消毒。我们手上的指甲还是脚趾甲，如果是修剪非常短的话，它有可能就会受到一定的压迫和挤压，在这个时候就会导致指甲往肉里长，所以说我们应该要保留一点指甲，对于脚趾和手指有应该要做到一个很好的保护。
如果指甲长在肉里，时间长了引起局部的疼痛，就会引起甲沟炎，首先要做好及时的软化清除，可使用醋浸泡相应的局部伤口。在指甲软化的时候，可使用指甲刀清除，给予局部消毒处理，避免进一步的细菌感染，必要的时候可进行口服抗感染的药物。如果有条件的话，应当做好指甲的修复和矫正。养成良好的卫生习惯，不要穿过度拥挤的鞋和袜子，勤剪指甲。
指甲劈到肉,如果患者没有明显的红肿及疼痛,这时不用过于担心,等待指甲长出来即可。但是局部如果有轻度红肿或者疼痛,可以外用药物进行消炎处理,常用的有碘伏溶液或者百多邦等。在治疗期间患者不能饮用含有酒精的饮品，不要吃过于辛辣的食物，这些都可能会导致感染进一步加重。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
可能是甲沟炎，主要原因是趾甲向肉里长，建议温水泡脚，然后用碘伏消毒，再用修脚刀把长到肉里的趾甲修掉，每天用碘伏消毒两次即可。平时穿宽松的鞋子。经常观察趾甲，有向肉里长的倾向就修，不要等出现炎症了再治疗，也不要修得太秃，不疼就可以。时间长了慢慢就修过来了。
指甲沟发白，需要排除一些真菌感染的状况，可以到医院的皮肤科进行检查，再按照检查结果对症的用些药物进行治疗，请在必要的辅助检查和明确诊断后，看看是否需要治疗。注意饮食清淡，不要刺激伤口。
一般情况下，脚指甲长在肉里面、化脓可以通过药物治疗、手术治疗等方式加以改善。具体内容如下：
1.药物治疗：脚指甲长在肉里面、化脓，患者可以在医生的指导下，使用醋酸氯己定溶液、氯己定溶液等药物对患处进行清洗、消毒，还可以局部外用一定浓度的鱼石脂软膏、金黄散等药物进行治疗，起到消肿、止痛的效果。
2.手术治疗：脚指甲长在肉里面、化脓，患者还可以前往正规医院通过手术的方式切开引流脓液，必要时还可采取拔甲术进行治疗。
