乳房硬块块通常有炎症、增生以及良恶性肿瘤之分。如果伴有疼痛，肿块，局部皮肤红肿，应该考虑为乳腺炎可能性大，通常发生于哺乳期女性。如果肿块随着月经周期改变，而影像学并没有提示真正的肿块存在，应该考虑为乳腺增生症可能性大。如果是乳房的无痛性肿块，通常要注意考虑乳腺的良恶性肿瘤，需要进一步结合乳腺彩超和钼靶的检查，以及肿块的穿刺或者切除后的病理检查。
一般情况下，痘痘内部的硬块其实是平时看到的痘痘，虽然表面炎症有了一些减退，但表皮下却可能出现硬块感。
这类硬块可因炎症尚未充分消退而出现炎症性表现。患者可在局部外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，并在医生指导下口服罗红霉素、多西环素、美满霉素等药物进行治疗。若硬块长时间形成，很可能是因为痘痘退去后，局部炎症尚未完全散去，出现机化反应引起的，此时需要通过物理方法处理，如接受红蓝光照射、手术等。
长痘痘是青春期比较常见的一种皮肤病，有的成年人也会存在这种问题。痘痘里面的硬块是痘痘发炎的引起的，皮脂腺分泌异常，毛囊堵塞所造成的。局部可以抹点芦荟胶，注意休息，可以用一些控油的洗面奶。注意多喝水，清淡饮食，不要吃油腻的食物。
一般来说，乳房里面有圆形的硬块与雌激素水平异常有关。
乳房里面有圆形的硬块通常见于乳腺纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤是乳腺常见的良性肿瘤，通常表现为乳腺出现一个或者多个圆形的肿块，肿块质地比较硬，边界清楚，表面光滑，容易被推动，但生长速度比较缓慢。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳房里面摸着有硬块可以通过以下方法进行治疗：
如果乳房里有硬块，需要到医院普通外科检查来判断肿块的性质。明确病因后，进行针对治疗。如果是乳腺增生导致，患者可以口服逍遥丸等药物进行治疗。如果是良性肿块，可以根据病情进行切除。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳房里面有硬块不疼有以下原因导致：
首先可能是乳腺纤维瘤引起的，但也有可能乳腺囊肿，囊肿较软，边界清楚，无明显压痛。其次就可能是由乳腺癌导致的，肿块质硬，边界不清，呈分叶状，无明显压痛，常可伴腋窝淋巴结肿大。
建议在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。