吃点温性的或偏热性的都行,如龙眼,荔枝,苹果,桔子,橙子等都是可以的,切记不能吃生冷的食品,不要吃烧烤油炸膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素少用含激素的化妆品,不要吃凉性的就行了。
乳腺增生病患吃水果,并没有受到特殊的限制,只要是新鲜的时令水果,都可以适当摄入。常见的水果,比如苹果、橘子、梨子、水蜜桃、菠萝等,都可以在日常生活中安排时间食用。
乳腺增生患者无需服药或可服用中成药,具体如下:
乳腺增生一般会表现为乳房疼痛、有肿块等症状,多是由于患者自身内分泌失调导致的,轻度乳腺增生症患者可以通过改善自身生活习惯即可缓解症状,无需通过药物治疗,如果症状较为严重,需要患者服用一些中药进行治疗,比如逍遥丸、乳疾灵、乳癖散结胶囊等。
建议患者平时养成良好的饮食习惯,不要过多食用辛辣、刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
乳腺增生需要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃富含雌激素类高的食物和生冷辛辣刺激性的食物,平时要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,做好定期复查。
乳腺增生可以选择当季新鲜的水果进食。乳腺增生生活要有规律、劳逸结合,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动,防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
可以吃苹果、橘子、香蕉以及葡萄、樱桃、西红柿等,因为这些水果当中不含有明显的植物性激素,对于体内雌性激素不可能产生很大的干扰,也就不可能造成体内内分泌失衡的问题。