高血压可以吃地瓜吗

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高血压可以吃地瓜吗
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
高血压患者可以吃地瓜,但是不能过量,地瓜属于低脂肪高膳食纤维的食物,膳食纤维有助于促进肠胃的蠕动,能有效的缓解便秘,帮助身体排毒养颜及减肥。地瓜还含有各种丰富的维生素、胡萝卜素、淀粉以及十几种人物所需的微量元素铁、钾、铜等,对患者的血管起到保持弹性的作用。高血压患者可以适当的吃地瓜但是并不能起到降压的作用,高血压患者在日常生活中的饮食更多的是要注意低胆固醇、低盐、低脂。
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相关问答

一般情况下,有高血压的人可以吃地瓜,适当的食用,可以帮助消化,不会对病情造成影响,但是要注意营养均衡,不能吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些绿色的蔬菜和水果。高血压的人平时要注意饮食上的清淡,这样可以帮助血压降低,从而达到控制血压的目的。另外也要保持心情的愉悦,避免过度紧张和激动,以免影响机体的健康。

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高血压可以适量吃地瓜叶。地瓜叶营养丰富,蛋白质、维生素、矿物质的含量极高,有提高身体免疫力、促进新陈代、升血小板、预防动脉硬化等保健功能。地瓜叶含有钾元素,可以维持身体内部渗透压平衡,有助于控制血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者可以少量吃一些地瓜,但不建议多吃,避免对身体造成影响。
地瓜是一种淀粉食物,正常情况下对高血压是没有什么太大的影响的,通常不会引发血压上升。所以可以少量食用,但是地瓜食用过多不易消化,可能会给胃肠造成负担,引发不适症状。
这种情况不要担心,同时要严密观察血压,若血压继续升高,则需积极用药才能取得良好疗效。

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高血压患者能吃地瓜,具体分析如下:
红薯是一种很好的滋补食品,对心血管病和高血压病人都有很大的好处。高血压患者首先要注意饮食和生活习惯,以低盐、低脂、清淡为主,尽量不要吃高胆固醇、高热量、高盐食物,以免增加心脏负担,从而导致血压升高。另外,要避免过度劳累和熬夜。戒烟,喝酒。如果生活质量良好,配合药物进行规范治疗。

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高血压患者可以食用肉类,但摄入量需控制在1克/公斤体重以下,一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时,应尽量食用鱼肉,鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸,对减少心脑血管疾病风险很有帮助,是高血压患者首选食物。此外,家禽肉食用时,也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉,瘦肉也是可以的,以免增肥。
高血压的人不吃熏肉,腊肉,肥肉。

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高血压患者通常可以吃黑豆。
有高血压的患者通常是可以食用黑豆的,患者还可以多吃一些豆制品,对高血压病人也有一定的帮助,能够为患者补充身体所需要的营养元素。一定要多吃含有丰富维生素纤维素的蔬菜和水果。高血压患者不仅要注意长期服用降压药,还要注意饮食,避免暴饮暴食,避免食用辛辣和油腻的食物,只有这样才能使血压保持稳定,才能避免出现并发症,

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