高血压吃蒜好吗

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高血压吃蒜好吗
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杨书文 主任医师 北京医院 三级甲等
擅长:擅长普通内科常见病的诊治,如高血压、糖尿病、肺部感...
高血压吃大蒜是好的。大蒜是医学界公认的人体血管清除剂。它不仅可以调味,而且可以预防和保持健康,以治疗感冒。适用于高血压人群的心血管疾病患者。1、首先,大蒜具有扩张血管、改善血液循环、降低血压的作用,其降压成分是大蒜中的配子体。2、大蒜汁还具有抗凝、降胆固醇的作用,可改善心脑血管硬化和高脂血症。3、大蒜中含有大量的烯烃,具有清除氧化自由基的作用。因此,多吃大蒜可以保护血管和心脏,改善高血压。大蒜中的有效成分遇热会失去作用,所以最好吃生吃。高血压患者每天早上空腹吃一两颗糖醋蒜,可以起到降压的作用,但由于蒜刺刺激性强,过量使用可能会损伤胃粘膜,所以吃蒜不宜过量。
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相关问答

高血压可以吃大蒜,平常的时候吃一些大蒜,对于高血压并没有什么坏处,而且在饮食上一定要清淡,千万不要吃比较油腻的食物,而且也不能够高盐饮食,否则就有可能会导致血压升高,并且也有可能会导致身体出现血脂高,而且,高血压还要避免过度的肥胖,所以饮食方面一定要控制,并且要控制自己的体重。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压的人吃大蒜对身体没有什么影响,适当的吃一些大蒜,还能够给身体补充一些维生素,还有微量元素,对身体是比较好的高血压的人,在饮食上应该注意清淡,不要吃一些高脂肪,高胆固醇的食物,会导致血压升高,不利于身体健康,另外还要在医生的指导下按时按量的服用降压药来控制血压的平稳。

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高血压是可以吃大蒜的,大蒜对高血压的影响是比较小的,平时注意多喝水,使用调节高血压的药物进行调节一段时间,是可以慢慢的改善症状。高血压的病人平时注意饮食卫生进行调节是比较好的,少吃辛辣刺激性的东西,避免抽烟喝酒。

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对于饮食,还没有高血压病人不让吃大蒜、不让吃辣椒的限制。但是高血压病人要注意,不能吃太咸。病人吃辣椒、大蒜这种辛辣的食物对高血压的病人影响不大,但是还不确定,可以适量吃。

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有益的,吃大蒜对人体是有好处的,由于造成高血压病因的不同,吃大蒜会有不同的效果。因身体内其他疾病或个人的饮食习惯造成的高血压,吃大蒜,一般没有明显的效果。正确的使用大蒜可以杀死体内的细菌控制细菌的生长,维持肠胃功能的细菌平衡。

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与饮食因素直接相关。蒜苔富含维生素C,能明显降低血脂,预防冠心病和动脉硬化,防止血栓形成。食用大蒜苔对高血压有很好的预防和治疗作用。同时应服用抗高血压药物,注意休息,避免疲劳,避免情绪激动。清淡、低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。

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