一般情况下，感觉小腹胀胀的有点痛可以进行推拿、热敷、电疗等方法，具体分析如下：
1、可以通过小腹部推拿按摩，即用手指手掌推拿，顺时针按10次，逆时针10次，每次10次，每次20分钟；
2、每日两次，使用热水包温热腹部，约60分钟。可以通过热敷来改善小肚子的酸痛，改善肠胃的蠕；
3、可以通过烤电方法来治疗腹部胀气和疼痛。
吃一些含有纤维素的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加每日的饮水量或者运动量，这些措施都可以有效的促进肠道蠕动，缩短肠内容物在肠腔内的停留时间，避免过度发酵产气过多引起症状。如果症状明显，可以服用一些乳酶生等含有益生菌的药物来促进肠道的微环境调节。症状持续或者加重。
出现胸口发胀，大多是由于心血管系统疾病或消化系统疾病导致，首先应排除心血管疾病急性加重，特别是冠状动脉粥样硬化性心脏病病人出现心绞痛和心肌梗死。首先可以进行心电图检查和肌钙蛋白检查，明确有无心肌损伤的证据，如果可以通过检查，排除心肌梗死或心绞痛的诊断，则需要考虑反流性食管炎的可能性较大，需要进行胃镜检查，明确有无食管下段炎症。
脖子有点胀胀的感觉可能是因为颈椎病导致的。
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，临床上主要表现为颈肩部的麻胀感和疼痛，一般可通过对局部进行热敷和按摩来缓解症状。另外，还有可能是因为第七颈椎处的局部组织增厚引起的富贵包导致的。
建议颈椎病患者在日常生活中注意睡眠和工作时的身体姿势，防止颈椎病的症状出现加重。
一般情况下，左侧下腹有些胀痛，可能是功能性肠病引起的，平时要避免吃辛辣刺激的食品，如：辣椒、烟酒、榴莲等，还要多吃一些流食易消化的食品，多吃一些粗粮，如小米粥、南瓜粥等，患者不要暴饮暴食，要多做运动，可以加快肠胃的运动，避免出现腹胀的情况。如果情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶片、复方雷尼替丁胶囊等，有较好的治疗效果。
肚子感觉胀胀的有点痛一般可以及时进行药物治疗。
腹部肿胀疼痛，一般情况下可以进行局部热敷。如果出现了比较严重的情况，需要在医生的指导下口服一些促进消化的药物，例如：健胃消食片、多酶片、莫沙必利等药物，也可以选择用小建中汤、枳术丸等药物进行配合治疗。可以进行腹平片、超声、肠镜等辅助检查，对治疗有一定的帮助。
