腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
伤口愈合了还会痛，主要是由于切口处的皮肤及皮下组织愈合时间较短，常需要3-6个月的时间。在腹壁肌肉愈合的过程中会形成慢性瘢痕粘连，也会影响到皮下神经而引起慢性神经性疼痛。
腰痛和膝盖痛是两个疾病，腰痛是老龄化以后腰椎长骨刺、频繁干重疾劳动活、弯腰工作等，导致的腰肌劳损；膝盖疼是膝关节的退变老化，膝关节的辅性关节炎会造成膝关节疼痛。
可能是膝关节的骨性关节炎导致的。膝关节的骨性关节炎的原因主要有创伤性骨性关节炎，就是外伤导致的关节软骨的损害。另外比较常见的就是长时间的站立、行走，长时间的负重，导致关节软骨出现了损害。
头痛的原因可能很多，疼的时候可以做一做穴位按摩，简单的有用一只手的拇指按压另一只手的母子与食指的结合部位（虎口、合谷穴），或双手按摩脑后颈部两侧（风池穴），多用木梳梳头，都能够缓解一些疼痛。
双脚出现肿痛的话，要考虑是否有痛风引起的关节红肿疼痛，也有可能是由淋巴管炎下肢血管堵塞而引起的改变，所以还是需要去医院化验一下血，或者是下肢血管B超检查等明确的，还是需要及时的治疗的，避免进一步的加重出现其他并发症。