戴牙套矫正牙齿刚开始都会有轻微疼痛及不适感，适应一段时间就好了。这是因为牙套在对牙根施压，使其慢慢移动，所以会有一点点不舒服，应该没有问题，如果是非常难受，可以去医院，把拉力松解一点，要慢慢适应。
36岁整牙牙套应该戴两年到三年。由于每个人的牙齿畸形程度不同，牙套的材质不同，所以戴牙套的时间，也存在一些差异。具体的时间需要根据自己牙齿矫正程度而定。在戴上牙套以后一定要注意，不要用舌头去舔牙套，也不要用手去抠牙套，以免影响整牙效果。
戴牙套的牙痛要注意，在矫正牙齿的阶段，吃软点食物，不要吃太硬的食物，也不要吃需要咀嚼很长时间的食物。因为，在矫正期间，牙齿受力移位，略有松动。睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。牙痛严重的可吃些止痛药。
烤瓷牙套能用8到10年左右，具体的应用时间和牙套的质量，以及戴牙之后病人的咀嚼习惯、保护程度都有直接关系。质量较差的金属烤瓷牙，戴完之后容易形成崩瓷或者牙龈染色等。
隐形牙套正常需要戴一年左右才能矫正好的。矫正完结束后需要戴保持器，是为了巩固牙齿在新的位置上的稳定，需要早晚坚持佩戴，有些需要两年左右的时间，是否要戴多长的时间，还要看每个人的个体差异不同，一定要在指导下及时停戴等。
牙套一般要带1-2年，做牙齿矫正一般需要很长的时间，期间需要多次调整。要在指导下及时复诊，养成良好的口腔卫生习惯，餐后及时刷牙，刷牙不能少于五分钟，防止牙周炎。平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜。特别是避免咬坚硬的食物，以免出现托槽掉落，影响矫牙的时间。