推拿骨盆修复的方法，多做盆底肌肉运动提肛运动，推拿按摩，促进骨盆的修复，可以利用骨盆矫正带，帮助修复，控制好体，因为过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复的困难。
平躺让右膝盖弯曲，并要求头、肩、颈贴进地板。努力使右手握紧右膝盖，左手握紧右脚踝。将右膝盖向右肩膀方向推，用左手将右脚踝慢慢压至会阴部，右手握住右膝盖轻微摇摆，逐渐放松右手的压力，右手握住右膝盖并做轻轻的摇摆动作。
女人在产后容易造成盆骨变宽甚至变形，可以在产后24小时到三个月内进行盆骨修复，效果比较好些。可以选择束腹带来帮助产后盆骨恢复，纠正产妇的身材走形以及改变腹部不正确的形态。但要注意不要束缚太紧，吃饭和睡眠时要解开，一天不要超过3个小时，防止影响血液循环。其次，可以采用运动的方法来达到盆骨恢复，适当做一做产后体操或瑜伽来帮助恢复。
一般情况下，修复胃黏膜的方法有使用药物、饮食调理等，具体内容如下：
1.使用药物：在胃黏膜受损后，患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、法莫替丁片、香砂养胃丸等药物来促进胃黏膜的再生，从而修复胃黏膜。
2.饮食调理：如果患者的胃黏膜受损，患者可以通过饮食调理来促进其修复。患者可以适当地多吃小米粥、面食等，来保养胃部，促进胃黏膜生长、修复。
一般来说，产后盆骨修复有以下方法。具体分析如下：
产后盆骨修复，建议到正规医院的产后门诊先进行复查了解生殖系统和骨盆的恢复情况。然后可以在医生的指导下坚持做产后康复操或者产后康复瑜伽。如果产后产妇身体恢复可，检查无异常，可以自己坚持锻炼身体即可。如果出现不适症状，需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗。
髌骨肌腱炎治疗方法有一般治疗、药物治疗等。
对于髌骨肌腱炎，要减少运动量。因为主要是运动过多、受到刺激、受寒等因素造成的髌骨肌腱炎，平时要多休息，可以带护膝，也可以用热敷的方式进行治疗，可以用热水袋来帮助局部的血液流通和炎症渗出的吸收。也可以用云南白药膏、尼美舒利胶囊等药物进行治疗。建议家长及时带孩子前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响孩子身体健康。
