多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。保持心情舒畅就可以的。这个肉痣可以激光治疗的。比较大的需要外科手术治疗的。
一般情况下，阴茎有痣可以通过激光疗法、液氮冷冻疗法等方式将其消除。具体内容如下：
1.激光疗法：激光疗法一般会采用特定光源技术，针对皮下深层的色素颗粒进行微型爆破，粉碎皮下黑色素颗粒，可以有效改善阴茎有痣的情况。
2.液氮冷冻疗法：液氮冷冻疗法一般是通过液氮的低温作用，促使病损部位的组织细胞坏死，创面皮肤往往会逐渐结痂、脱落，重新生长新的皮肤组织，可以有效改善阴茎有痣的情况。
黑痣一般指色素痣，凸起的色素痣可以通过手术治疗、物理治疗等方式消除，具体分析如下：
色素痣是一种很常见的良性皮肤肿瘤。色素痣主要有三种类型，即交界痣、混合痣、皮内痣。凸起的色素痣主要是皮内痣，偶尔也会出现在交界痣和混合痣中。如果出现在掌跖、腋窝、腹股沟、腰周等皮肤容易摩擦的地方，可以考虑做手术切除。如果不想手术，可以在局部麻醉后进行激光或者电灼。
痣是一种黑色素细胞堆积引起，一个皮肤表面的良性赘生物。可以根据痣的大小以及痣的部位选择不同的方法去除。
1.根据大小：一般对于小于0.5公分的痣，通常不用治疗，如果患者有美观的需求，可以通过激光、冷冻等方式去除。那么对于大于0.5公分的痣，如果表面有破溃、流血、发痒、短期迅速增长的表现，这种情况需要到医院进行手术治疗。如果治疗不及时，有可能变成恶性黑色素瘤的可能。
2.根据位置：如果痣在手掌、足底等部位，在日常生活中容易摩擦，这个痣有可能逐渐恶变，对于手掌还有脚底的这些痣，建议患者尽进行手术切除，防止发生病变。
红痣会比较明显地突出皮肤表面，用手按压皮肤不会褪色，并且会随着年龄的增长而增多，而血痣的形状大的像枸杞，小的像被蚊子咬过一样，大多处在上身胸口、肋、手臂和下肢，不会突起，用手压会褪色，并且容易破容易出血，前者对人体无害，而后者对人体有害。