女的练胸可以硬么

会员12336983 49 已回复
我是中年女性,胸部软塌塌的,副乳也很突出有什么方法可以让我的胸部更硬一点吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
可以通过体育锻炼,让胸肌更加有力胸部脂肪减少从而达到理想效果。女生因为年纪的增长肌肉的流失,胸部会越来越干瘪,还会因为缺乏承托力而出现下垂问题练胸能增大胸部承托力,让胸更坚挺圆润的同时,还能预防胸部外扩的问题。不仅如此,胸部训练还能有效帮助女生减少副乳,穿衣服更好看。副乳和鬼祟肉的出现都是因为胸部肌肉量不足和肌肉过於松驰所致。这个现象女女都会出现的,只是因为女性的胸部脂肪多才会突显这个问题。如果胸部傍边的翼位没有肌肉去支撑,在内衣、衣服和手臂的挤压下,胸部的脂肪就会无处容身而走出来,变成了大家所讲的胸部赘肉。训练时请找专业健身教练引导,注意训练强度。
有用0
相关问答

一般来说,出现白带增多、伴有外阴发痒、有异味的可能是阴道感染,在此期间不宜同房,要先进行妇科炎症处理,没有任何不适的情况下再同房。此外,慢性宫颈炎患者的白带比较多,而且会有白色的、脓性的、黄色的、下腹部的坠胀等症状。可以通过做子宫颈tct来确定有没有子宫颈上皮的疾病,然后用阴道塞药配合服用一些药物来进行治疗。
此外,如果患者的情况比较严重,建议患者及时前往医院就诊。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,金匮肾气丸女的可以吃。具体分析如下:
金匮肾气丸是中成药,主要由地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(炙)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)组成,具有温补肾阳,化气行水的功效。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷,而女性也会出现上述病症,所以金匮肾气丸女的可以吃。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,早上可以练肌肉,同时任何时间段都可以练肌肉。
早上、下午、晚上都可以进行肌肉训练,可以按照自己的喜好和自己的日程来进行。但是,早晨要进行一系列的热身,例如,伸展一下筋骨,这样才能避免因为过度训练而造成的肌肉损伤。训练也要分阶段进行,不要一上来就做高强度的运动,否则容易造成肌肉的损伤,需引起重视。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在排卵期的时候同房是最容易怀孕的,一般月经规律的话,在下一次月经前的第十四天是安全期,如果月经不规律,可以采用排卵试纸的方法来检测排卵。同房的姿势也要注意,可以采取男上女下的体位来受孕,另外同房之后不要急于拔出阴茎。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般呼吸衰竭的病人不建议给予剧烈运动。根据病情的不同,呼吸衰竭的患者可以分为急性呼吸衰竭和慢性呼吸衰竭。急性期的呼吸衰竭患者要尽量卧床休息,勤翻身,避免损伤皮肤,多睡觉。在症状缓解的时候,可以让患者在床上多做一些运动,逐步扩大患者的活动范围和活动的次数,不要操之过急。对于二型呼吸衰竭患者,可以通过呼吸操来进行康复训练。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

腰椎有伤一般不可以练深蹲。
腰椎受伤后不宜过于负荷,以免造成脊髓损害,造成椎间盘纤维环破裂,造成椎间盘突出。而做深蹲练习,则是要在整个过程中维持脊柱的稳定性,这样可以让髋关节和腿部的肌肉得到充分的锻炼,而腰部受伤的人则不能维持脊柱的稳定性,所以不能进行正常的传递。总之,在腰椎受伤的情况下,不要做深蹲运动,要等到腰腿伤势完全好了才可以进行。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。