激光去胎记的恢复时间通常在20天-30天，因胎记大小、形状、类型不同，所以恢复时间也不相同。胎记主要是由色素的堆积所造成的，大部分的胎记只是影响美观，不需要特别处理。
问题分析：最好能发送照片看看。根据您的描述是鲑鱼斑的可能性大。它是一种扁平的粉红色或红色胎记，多出现在眼睑、前额、颈后、头顶、鼻下和后背；本质上是毛细血管暂时性畸形扩张。
指导建议：大多数鲑鱼斑是无害的，不需要特别处理，随着年龄的增长会自行消失。
如果它在宝宝哭闹、发热或活跃活动时变得更红，别慌张，是正常的（因为此时血管变得充盈）。如果成年后这种情况不能自行消退、或者逐渐增大再考虑激光、冷冻等方法治疗。
胎记长到脸上比较影响形象，现在去除胎记比较好的方法就是激光去胎记，这个方法针对性更强，而且在医治的时候会从胎记的类型、色彩深浅和肌肤状况等不一样状况做出针对性的治疗方法，所以激光去胎记是十分安全的，而且治疗以后不会留下疤痕，更没有副作用，在治疗以后就可以正常生活，不会影响作业和学习。
激光手术以后一般避免紫外线的照射，不然非常容易引起色素的情况存在的，少吃红烧和酱油食物的摄入，多吃含糖食物，葡萄糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。可多吃水果，既能补充葡萄糖，又能补充维生素。
激光去胎记是非常安全的一种方式，不会对组织、神经有任何影响。但祛胎记之前需要先了解胎记的性质和深度，才能制定相应的、治疗方案。激光后一般5-7天会结痂，待痂自然脱落即可。期间注意保持清洁、干燥。想要解决自己肌肤上比较明显的胎记，选择激光是目前非常不错的方式。选择激光去胎记，大家一定要选择比较正规的整形机构进行手术。
