通常情况下,痛经可以针灸三阴交、中极、足三里等穴位。具体情况分析如下:
痛经有实证,有虚证,腹痛多在经前或经期出现,疼痛剧烈,拒按,经色紫红或紫黑,有血块,血块下后疼痛缓解,为实证。针灸时可选取三阴交,中极,次髎;如果患者经前伴有乳房胀痛,舌质暗有瘀斑的属于气滞血瘀型,可在上述穴位基础上加太冲;腹痛有冷感,得温热疼痛缓解的患者为寒湿凝滞型,可加归来,地机。腹痛多在经后,小腹绵绵作痛,少腹柔软喜按,经色淡,量少,为虚证,治疗以调补气血,温养冲任为主,可取三阴交,足三里,血海;若患者伴有面色苍白,倦怠无力,头晕眼花,为气血不足型,可加脾俞,胃俞;伴有腰酸膝软,夜寐不宁,头晕耳鸣,舌红,少苔者,为肝肾不足型,可加太溪,肝俞,肾俞。
痛经考虑是和盆腔炎或是肌腺症等妇科炎症有关系,宫寒也是可能会引起痛经的症状的,应及时去医院做检查,平时注意放松心态,生活规律,不吃辛辣刺激性的食物,生冷食物。经期避免游泳,冷水浴,也可以热敷,必要时可以做妇科检查,排除妇科疾病。
通常来说,治疗痛经的中药很多,具体分析如下:
原发性痛经,女性可以服用丹莪妇煎膏、经带宁、八宝益母胶囊、田七痛经胶囊等药物进行治疗。但是要排除女性有慢性盆腔炎、子宫发育畸形、盆腔肿瘤等病症,还需在医生指导下进行针对性的治疗,以达到减轻疼痛的效果。
在日常生活中,女性要多喝温水,避免过度劳累,保持饮食清淡,定期进行常规体检,有助于身体健康。
痛经时不要吃生冷食物和辛辣刺激的食物,经期注意休息,加强营养,保持心情舒畅,饮食作息规律。可以做腹部热敷,或是口服些活血止痛药的中药调理一下,痛经是由于体内前列腺素比较多引起的。
痛经者平时饮食应多样化,不要偏食,可以多吃点水果蔬菜。痛经的人应保持大便通畅,可以吃多点香蕉,蜂蜜等。便秘的话,会让痛经更加痛苦难受的。吃的食物,是不能吃生冷的,痛经本身就是宫寒了,吃生冷的食物,只会更加严重。