抑郁是彻夜失眠吗

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我近段时间经常性失眠,还是彻夜失眠的那种。我怀疑这是抑郁症的迹象。请问抑郁是彻夜失眠吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
于洪鸾 副主任医师 山东大学齐鲁医院精神科 三级甲等
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。
抑郁不一定是彻夜失眠。
抑郁症指的是抑郁障碍,它的主要临床特征是显著而持久的心境低落和情绪低落。抑郁症是心境障碍的主要类型,彻夜失眠仅是抑郁症的一个临床表现,两者不能挂钩。彻夜失眠多数是由于精神压力过大或神经衰弱引起的。抑郁不代表就是彻夜失眠,不过长期失眠可以引起抑郁的出现。
建议要培养良好健康的生活方式,尽量早睡早起,睡前不要吃太饱,也不要喝高度刺激的咖啡,烈酒,浓茶等等,要清淡饮食。
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相关问答

失眠持续一周左右的话,可能会得抑郁症。
失眠与抑郁症的关系复杂,慢性失眠的患者伴有抑郁情绪,而抑郁症患者往往伴有失眠,早期抑郁症患者在情绪症状不太明显的情况下就会出现睡眠障碍。失眠第二天表现为精神不佳、精神萎靡,此时易作为单纯失眠治疗,失眠患者均应在临床上进行常规情绪方面的评估和早点进行相关检查和相关治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑和抑郁会引起失眠。
慢性失眠患者中,焦虑和抑郁引起的失眠约占60%。这种患者会因为失眠而对睡眠过度关注和担心。晚上越想快点睡觉,越睡不着觉,患者的心理负担越大,患者越焦虑,越紧张,情绪不稳定,感到痛苦,失眠,形成恶性循环。焦虑、抑郁等情感障碍不仅会导致失眠,生活不规律、饮食不健康、睡眠环境不稳定、身体疾病、药物等副作用也会导致失眠。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

产后失眠有可能是产后抑郁。
产后一定要注意心理的调理,产后避免过于担忧,尽量注意放松心情,减轻生活的压力,多做自己喜欢的事情,如果长期失眠,情绪暴躁,就有可能是抑郁的现象。典型的产后抑郁症于产后六周内发生,产后抑郁症是会失眠的,其失眠为主要症状,产后抑郁症的失眠要经过系统的心理和药物治疗方能治愈,建议要多注意转移注意力,避免过于焦虑,平时可以适当进行户外运动,多跟亲朋好友交谈,学会释放自己的压力,只要做好调节,避免过度的紧张,在生完孩子以后一定要保持乐观的心态。

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长期失眠确实容易导致抑郁。
实际长期失眠不仅容易抑郁,而且容易导致多与睡眠相关的心理问题,如焦虑、压力强迫症状、神经衰弱、糖尿病、高血压等。另外,长期失眠也容易引起皮肤松弛、压力性肥胖,甚至很多女性发现长期失眠之后,皮肤变差了、容易长痘了、内分泌失调了、月经紊乱了,这些都是长期失眠的一些不良后果,所以睡眠问题需要重视,及时调理或就医。

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失眠抑郁可以吃的如下:
1、抑郁失眠患者可以喝百麦安神饮,需要准备适量百合,一个新鲜鸡蛋,适量小麦,还需要一些大枣,首乌藤,莲子肉,甘草,鸡蛋打散以后搅成蛋液备用,把甘草,大枣,首乌藤,莲子,百合,小麦清洗干净,用冷水浸泡30分钟,倒进干净的锅子里面,加入适量的水,用大火烧开再改成小火炖煮,能够解决失眠多梦以及抑郁问题。
2、抑郁失眠还可以吃芝麻酱拌莴笋叶,需要准备一些芝麻酱,莴笋叶以及生松子仁,把莴笋叶清洗干净,放进开水里面烫一下,然后捞出来放到盘子里面,把生的松子仁捣烂放进芝麻酱里面,然后再和莴笋叶搅拌均匀,可以加入少许味精,酱油,能够达到疏肝解郁作用。

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因为60%的失眠患者大脑长期休息,入睡困难或早醒,这些患者患抑郁症的概率会更高。
而且失眠还与情绪密切相关,比如患者的焦虑、抑郁等。所以失眠和抑郁症是一种互动的关系,很大一部分患抑郁症的患者都是因为失眠引起的。如果发现患者长期失眠,一定要尽快来医院。让医生说清楚病人是单纯失眠还是失眠抑郁。如果是单纯的失眠,可以给予积极有效的抗失眠药物,让失眠得到很好的改善。

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