一般情况下，吃以下食物或药物可以持久不射：
在日常生活中，可以多食用牛犊、牛犊、牛犊、韭菜、洋葱等具有雄性激素的食物可以持久不射。还可以可以口服增强阳痿的药物，例如必利劲、万艾可、金戈等，这些药能促进阴茎血液循环，增强男性的自信，使其持久不射。不过这种药也有一些不良反应，建议遵医嘱服用，而且不宜长时间服用。
如果同房超过10分钟，射精是很正常的，不需要故意延长性生活和射精的时间。
如果过分干涉这个原则，会在一定程度上影响到男人的身体和心理。如果在同房期间没有得到满足，可以服用药物来延长。比如用盐酸利多卡因凝胶敷在阴茎上，可以减少对阴茎的敏感性，延长阴茎的寿命。患者亦可以在同房一小时内服用盐酸帕洛西汀片。但是需要在医生的指导下进行服用。
拇外翻用胶带矫正可以，但是效果较差。
以通过用胶带矫正的方式来矫正拇指外翻，通常一定程度上有助于改善相关症状。但是效果并不理想，因为粘合的力量不如矫形支架，无法长久的保持关节的正常，由于牵引力和挛缩肌的牵拉，很难起到很好的作用，一般都是在医生的指导下采取材质比较硬的材料进行矫正。矫正期间，做好局部安全护理工作。
不持久一般表现为男性射精时间过快，无法满足正常性生活，属临床早泄问题。而白云山盐酸达泊西汀片是用于治疗早泄的药物，因此是可以服用该药来治疗的。
男性早泄其症状主要表现为男性射精控制力差、射精时间过快、性生活时间短等，该病的发生与遗传、心理因素、不良生活习惯等众多原因有关，若明确自身患有早泄的问题，男性可在医生的指导下对症用药进行治疗，如白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片，该药是用于治疗早泄的一线药物，可抑制神经元对5-羟色胺的再吸收，从而影响神经递质作用于细胞突触前后受体的电位差，来达到改善早泄指标，提高男性射精问题，提高生活质量。在服用上，在性生活前1-3小时用一满杯水送服。另外，对于首次用药患者可咨询医师或参考药物说明书中的推荐剂量进行服用。
男性不持久是典型的早泄症状，而白云山盐酸达泊西汀片是临床用于治疗早泄的一线药物，因此是可以服用该药来改善的。
白云山盐酸达泊西汀片是白云山制药总厂研制的治疗男性早泄的临床处方药，该药能够提高人体中枢神经对射精的控制力，从而达到延长性生活时间、改善早泄的目的。该药的购买和服用需在专业医生的指导下进行，建议在性生活前1-3小时用一满杯水送服，药效可持续2-3小时，可达到较优的射精控制力，延长性生活时间，使男性更为持久。
需注意的是，由于药物每日服用频次有所限制，因此建议患者服用前查看药物说明，规范用药效果较优。
在饮食上可以多吃韭菜，山药，牛鞭，枸杞，鹿茸等食物，具备很好的补肾壮阳的效用。另外要留意歇息，防止加班操劳。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。