想让皮肤变白，可以通过两种方法，一种是预防，一种是护理。对于预防就是要注意防晒，可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳，防止阳光的照射，从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养，那么过度的减肥节食，会影响肌肤的一些营养物质吸收，使肌肤不那么健康。
食用以下的东西可以让皮肤变白：
1.吃富含维生素C、维生素E及抗氧化的食物。
2.口服药物，可以口服氨甲环酸，氨甲环酸可以口服、外用、导入，都可抑制黑色素的形成，改善皮肤暗黄。此外，也可口服谷胱甘肽。但正常情况下不建议口服美白药物，除非某些诊断疾病，比如黄褐斑，需要在医生指导下服用口服美白药物。
3.平时应多注意防晒、肌肤保湿，也可使用含有维生素C的美白精华或护肤品。
一般情况下，夏天可以通过饮食调理、抗氧化美白针等方式让皮肤变白。
1.饮食调理：夏天可以多吃富含维生素C的食物，比如草莓、猕猴桃、柠檬、柑橘等，能够促进皮肤的新陈代谢，从而达到让皮肤变白的效果。
2.抗氧化美白针：求美者可以通过打抗氧化美白针，使全身美白因子的细胞更新，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，达到美白的目的。
求美者平时需要保持周围皮肤的清洁和卫生，有利于身体的恢复。
维A酸乳膏并不可以使皮肤变白嫩。
维A酸乳膏有消退和软化角质的功效。美白针的主要成份是美白因子，注入到肌肤中能够抑制黑色素的生成，从而达到美白的目的。在使用增白针后要注意防止针眼被细菌感染，出门时要注意防晒。
想皮肤变得有光泽细腻美白，要从生活饮食习惯上做起，平时三餐规律，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，可以去药店买维生素，可以促进胶原蛋白的增生，也可以美白，平时适当吃点水果，可以将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝。
天生的皮肤黄一般可以通过日常护肤、美白针注射、激光等方法变白。
1、日常护肤：日常生活中尽量选择一些具有美白功效的护肤产品，这样能够达到辅助美白皮肤的作用，但是要选择正规的品牌，避免选择劣质的品牌。
2、美白针注射：这是属于一种注射类的美容项目，里面的主要成分是美白因子，在注射之后能够达到美白皮肤的作用，对个人的皮肤状态也能够起到很好的调整。
3、激光治疗：主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于皮肤深层，能够达到美白皮肤的作用，而且还能够改善皮肤颜色暗黄。