大蒜擦脸通常不能祛斑，尽量不要使用。
大蒜通常属于食物，当中含有一定的营养成分，而且还能够起到调节食欲的功效。大蒜一般不能够祛斑，如果盲目的使用会导致皮肤受到刺激，从而产生副作用，可以通过其他的方法进行治疗，能够达到比较好的效果。
祛斑一般可以选择光子嫩肤的方法治疗，可以利用特定的宽光谱彩光直接照射在皮肤表面，可以选择性的将皮下的色素分解，从而去除色斑，而且安全性也比较高，能够减少对皮肤的刺激，治疗期间要注意保持皮肤清洁卫生。
祛斑美容院除斑的方法有激光祛斑，面膜祛斑，护肤品祛斑。还有激光类、电磁波、物理振动、电烧等。当激光输出特定的波长光照射皮肤病变处时，被选择性地吸收。将光能转化为热能，极高的热能使皮肤病变组织迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内吞噬细泌胞吞噬，排出体外，从而达到祛除皮肤病变的激光祛斑目的。
维生素外用通常是指维生素E胶囊，维生素E胶囊祛斑方法，主要是将维生素E胶囊刺破，然后均匀的涂抹在有色斑部位的皮肤上。
维生素E胶囊能够起到抗氧化的效果，而能够将体内的毒素以及垃圾清除掉，使其随着人体的代谢组织排出体外，如果脸上的色斑不是很严重，通过涂抹维生素E软胶囊能够起到很好的改善效果。
而如果脸上的色斑症状比较严重，而通过涂抹维生素E软胶囊效果不是很明显也可以采取红蓝光照射的方式进行改善，红蓝光照射主要是利用不同波长的能量直接照射有色斑部位的皮肤底层，从而能够将局部的黑色素分解，并且还能够起到抑制黑色素的形成，达到去除皮肤上色斑的效果。
吃这个需要1-3个月才可以达到祛斑的效果，如果是血淤形成的斑可以服用这个，服用的时间要看个人而定，有些人药物代谢能力强就好的比较快，祛斑还要注意在日常生活中防晒。出门可以打伞或者穿防晒衣来预防斑的形成。
淡斑祛斑可能是没有注意防晒、衰老等原因引起的，求美者需要根据病因进行对症治疗。
1.没有注意防晒：如果求美者平时外出时没有注意防晒，导致紫外线长期照射，就容易导致色素沉积，出现长斑的情况，可以适量吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、红枣、樱桃、柚子、橘子、油菜等，加快皮肤的新陈代谢速度，有助于改善上述情况。
2.衰老：部分求美者主要是衰老导致皮肤代谢速度下降引起的色素沉积，可以通过光子嫩肤的方式来改善，主要是利用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，能够分解色斑，同时还可以刺激皮下胶原蛋白的增生，能有效改善症状。
一般来说，哺乳期不建议用祛斑霜，以免影响婴儿发育。具体分析如下：
哺乳期也就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，祛斑霜通常是可以祛斑的药品，通常含有一定的化学和激素成分。通常哺乳期不建议用祛斑霜，因为化学和激素成分可能会通过乳汁传到婴儿的身体，而婴儿的各项机能尚未发育完善，摄入过多的有害物质可能会导致其生长缓慢，甚至影响其智力发育。
建议哺乳期女性注意营养的均衡摄入，避免使用祛斑霜以及各类化妆品，以免影响婴儿发育。