通常情况下，腿部拔罐有一定的减肥效果。
腿部拔罐可以使经络通畅，湿气祛除，代谢旺盛，通过神经系统的调节，刺激消化系统，使人体代谢增快，胃肠蠕动增快，食物在胃肠道停留的时间缩短，人体对脂肪的吸收利用率就会下降，有助于减肥。患者还可以通过拔罐来刺激神经系统，加速体内的新陈代谢，有助于脂肪燃烧，促进减肥。
一般价格大概4000-6000元。能够抑制亢进的食欲，从根本上控制热量的摄入，从而避免脂肪的生成。能够抑制肠胃消化吸收，使原本转化成脂肪的能量直接被消耗掉，从而减少能量的摄入，达到减肥的效果。可以刺激自主神经，增加能量消耗，促进体内脂肪的分解。
腿上有赘肉，脸上有脂肪。通过适当的锻炼和饮食控制，可以达到快速减肥的目的。专门针对瘦腿的练习包括倒立、游泳和跑步。瑜伽、减肥运动等。如果想瘦身，可以买一个脸部瘦身仪，每天按摩脸部，加速脂肪燃烧，达到瘦身的效果。面部吸脂术也可以进行。
埋线减肥一次大概需要2千元-3千元，埋线减肥术是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸，埋线减肥就是利用蛋白线或羊肠线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的。
减肥期间可以适当的吃馄饨，但是不宜多吃。馄饨主要是由瘦猪肉馅，馄饨皮做成的。将瘦猪肉馅包在馄饨皮中做成馄饨，然后放入锅中煮熟后，加入适量的汤汁即可食用。减肥期间早上或者是中午适当的吃入一些馄饨，如果是小馄饨每次不超过15个，如果是大馄饨，每次不超过五个如果是晚餐不宜吃。
在床上转体操双手交叉放在胸前，平躺在床上，背部紧贴床上，双腿要微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿几秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复做这套动作坚持1-2分钟，会感觉到腹部微微开始发热发汗。坚持做下去是可以见到效果。
