脚崴了后快速消肿的办法：
1.必须要严格的进行卧床休息，抬高患肢，这样更有利于静脉回流，利于消肿。2.需要应用一些活血化瘀药物治疗，促进局部血液循环。3.伤后48-72小时以后可以对局部进行热敷或者烫洗。4.刚刚受伤以后的病人需要积极的进行冷敷。
需要注意的是，避免长期走动，同时忌食辛辣刺激性食物，有利于足部的恢复。
颧骨内推手术是将颧弓根部至下颌关节前方的颧弓截断，在颧骨前面做L型的截骨，截断后将颧骨颧弓往里推，手术推回去后用小钛板和钛钉做固定，避免骨头不连接，颧骨内推手术的价格一般在25000-50000元。
一般来说，崴脚了应当通过以下方式快速消肿。
崴脚了是比较常见的损伤，出现这种情况，患者应当及时限制活动，然后用冷毛巾对局部进行冷敷，可以收缩局部组织血管，缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后，可以通过局部热敷的方式扩张局部血管，从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重，患者需要及时到医院检查，明确病因后进行相应的治疗，以免延误病情，对身体造成更为严重的影响。
脸肿了可以通过物理治疗、药物治疗等原因导致的，具体分析如下：
1.物理治疗：如果脸肿了是外伤导致的，可以使用物理治疗，运用冷毛巾冷敷。使破裂的血管收缩,减轻局部渗血、减轻肿胀。而在受伤的24小时以后,则需要改为用温水或者热毛巾热敷,促进瘀血消散,减轻肿胀。
2.药物治疗：脸肿了如果是肾病导致的，可以根据病理类型选用激素、ACEI类等治疗。
颧骨内推是将颧骨凸出部位进行打磨，造成人为青枝骨折后，将其压向深处，常见并发症有面部下垂，但随着时间延长肌肉组织将重新附着，肌肉张力恢复以后，可逐渐改善，因此年龄较大者进行内推的同时应做肌肉悬吊、影响关节周围结构，内推距离较小，人体适应能力较强，轻度受压对关节周围结构影响较少，更不会对血管、神经造成损伤。
颧骨内推的费用在30000元左右，手术价格与医院，自身情况都是有关系的，颧骨颧弓的内推手术即将颧弓根部至下颌关节前方的颧弓截断，在颧骨前面做L型的截骨，截断后将颧骨颧弓往里推，手术推回去后用小钛板和钛钉做内固定，避免形成骨不连。