一般都是因为饮食不当出现了便秘以及痔疮的情况，可以适当的多吃一些蔬菜和水果，要多喝一些水，可以适当的口服一些益生菌，调理一下肠道菌群。不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，少吃油炸烧烤类食物，多吃蔬菜，多吃水果，多吃富含粗纤维素的食物，保持大便通畅，避免大便干结，局部使用痔疮膏进行治疗。
便血5天-7天便血可以恢复。便血大多是因为痔疮引起的，可以通过药物进行治疗，也可单纯通过控制饮食，进食辛辣食物，给予温盐水坐浴等处理。但如果是因为肠道出血的情况下，恢复的会比较慢。
便血也属于胃肠道疾病之一，便血缓解就是大便时慢慢的不在出血，到最后没有。血时可以吃粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，缓解肠道的消化负担，保持良好的饮食习惯，尤其便血严重的期间要注意补充营养，合理的安排饮食。
最近总是便血需要先检查出现这种症状的原因，然后再对症治疗，因为这种症状多是由于肛周湿疹或者是痔疮造成的，同时应立即采取有效的止血措施，以尽快的达到止血的目的，从而为进一步寻找出血的病因创造条件。平时饮食注意禁食辛辣，忌饮酒，多食蔬菜，保持大便通畅。
先去医院做了详细检查，查明出血原因，再做针对性治疗。注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激大的性食物，不要喝酒，饮食以清淡易消化为主，多吃富含粗纤维素的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。