皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。
维A酸乳膏通常不可以美白,没有美白的效果。
维A酸乳膏主要用于治疗寻常痤疮、毛发红糠疹、黏膜白斑等病症,患者可以在医生指导下用药。此外,维A酸乳膏还可以降低黑色素形成,减轻皮肤色素沉着,但是通常不会影响正常的黑色素细胞,因此不可以美白,没有美白的效果。
如果想要美白,可以注射水光针,注射时借助专门的仪器,将需要的美容针剂注射到紧贴表皮下的真皮层,从而达到改善肤色的目的。通常5~7天见效,一般可以维持1~3个月。
美白牙齿方法包括激光美白,冷光美白,光固化美白,牙贴美白等。家庭美白牙齿包括牙托美白,牙膏美白,牙托美白等。平时注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,少吃含有色素很深的食物和饮料,不要吸烟,因为吸烟对牙齿的颜色影响较大,烟草内含有黄色物质,会导致牙齿上色。
在每次刷牙时,在牙膏上适当的加入小苏打,长期使用,能够有效的促使牙齿变白。需养成良好的口腔习惯,做到早晚刷牙、饭后漱口,减少色素对牙齿的影响。也可直接去医院就诊,进行牙齿美白,治疗后,能看见明显的效果。
将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放進冰箱冷冻2小时。取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中。放入适量蜂蜜(依个人喜好),加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。隔天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
维生素C遇氧很容易氧化,直接擦在脸上,不仅可能会带来刺激性,停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。所以要用维生素C,是用维生素C含量丰富的水果。可以用新鲜的柠檬榨出柠檬水,然后在一大盆清水里滴入几滴柠檬水,用来擦脸或者洗脸,水拍到脸上以后,就用双手在脸上轻轻地按摩促进吸收,常用方法,就可以起到非常好的美白淡斑的作用,色素沉积的疤痕也可能得到改善甚至去除。