正常减肥一个月瘦几斤

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我的身材特别的肥胖,最近我想要通过一些方式快速的减肥,正常减肥一个月瘦几斤?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
正常减肥一个月瘦两斤到三斤左右,具体也与自身的体质有关。自身的身材比较肥胖,在减肥的时候瘦的比较快,一般能够瘦三斤。如果身材肥胖的情况较为严重,通常可以采取抽脂的方式减肥,通过抽脂会对局部进行小的切口,并且通过负压吸引的方式将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的效果。
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相关问答

减肥一天瘦0—1斤是属于正常的,只要平均一个月瘦3—5斤都是属于正常现象。但不能节食减肥,或是使用减肥产品来减肥,这样减肥不仅容易反弹,而且对身体也是有一定伤害的,导致身体免疫力低下,引起身体不适。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

通常情况下,如果患者正常减肥一周可能会瘦1-1.5斤。
正常科学的减肥方式主要是指通过体育锻炼、饮食管理等方式来减肥,这种减肥方式能够有效地促进脂肪燃烧,减少脂肪堆积,起到减肥的效果,还不会损害身体健康。一般情况下,患者采取正确的方式来减肥后,一周可能会瘦1-1.5斤。但此数据并不是完全统一的,还会由于患者的具体运动强度、身体原始体重等因素的差异,而存在不同的情况。建议患者不要心急,应该循序渐进地减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

将1个月的目标定为初始体重的5%左右,再设定一个2斤左右的浮动。如体重80kg,减重6~10斤。之所以定为5%,一个原因是科学家通过实验表明,每次5%的减重目标最容易实现,且身体能够感觉到明显的变化,不会导致代谢紊乱。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

具体时间因人而异,有的人喝一周就能见到效果,有的人甚至要一个多或者好几个月才能看到效果,有的人喝一个月荷叶茶后可能可以瘦10斤左右,有的人可能只能瘦5-6斤,也有的人喝一个月荷叶茶后体重并无明显的变化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,减肥一个月瘦15斤是否正常,需要根据患者的实际情况进行判断。具体分析如下:
1.正常:如果患者是刻意减肥,期间合理饮食,没有进食炸鸡、肥肉、动物内脏等高热量食物,而且进行了慢跑、骑自行车等有氧运动,则减肥一个月瘦15斤正常。
2.不正常:如果患者没有刻意减肥,也没有合理调整饮食,而且也没有进行合理的运动,则减肥一个月瘦15斤不正常,考虑是出现了不良病症,应该及时就医治疗。
此外,患者如果需要减肥,可以选择吸脂术,主要是使用专业器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪碎块抽吸出以达到吸收脂肪的目的方法,可以有效减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,减肥一个月才瘦两斤正常。
在减肥期间,体重的变化受饮食、运动量以及基础体重等因素的影响,差异性比较大。如果基础体重较高,通常一个月瘦一至三斤比较正常,但也有减肥更明显的,一个月之内体重可以下降五至十斤,大部分都是正常的。建议减肥人群注意合理控制饮食和坚持运动减肥,这个过程需要循序渐进,前期体重下降不明显,继续坚持减肥计划即可,一般不用进行特殊的处理。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。