每天收腹多久能减肚子

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我肚子上的肉较多,所以想要通过收腹的方法减肚子,每天收腹多久能减肚子?
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路会 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
每天收腹18分钟到20分钟能减肚子,但收腹起到减肚子的效果可能并不明显。收腹的方法能够起到消耗腹部脂肪的作用,所以需要每天坚持18到20分钟,但如果肚子上的肉较多,通过收腹的方式减肥,效果并不明显,而且需要的时间较长。要快速减肚子上的肉,可以采取吸脂的方式,通常采取的是负压技术,能够将体内脂肪分解成碎块,抽出体外达到减肚子效果。
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