让甲状腺结节变小的方法：
1、碘：结节患者可适当进食含碘食物，适当提高体内甲状腺激素水平，降低TSH水平，这样结节可以变小。
2、维生素：因为热量会增加，维生素b群需求也会增加，需要注意补充。
3、蛋白质：可以增加蛋白质的量。
4、热量：甲状腺功能亢进会提高身体的新陈代谢率，可以增加每天需要的热量。
使下颌骨宽度变小的方法除了美容，还可通过瘦身、避免过度咀嚼等改善。
部的脂肪和肌肉的分配也会对脸部产生影响，比如通过适当的瘦身可以缩小脸部的面容，从而让患者的下巴看起来更窄。另外，咀嚼肌肉的增大也会导致面部呈正方形，不能咀嚼口香糖、咀嚼硬的东西，以免咀嚼肌肉过多而导致的下巴变窄。要知道，脸部只是外在和局部的表征，整个身体的协调和气质、心态才是关键。
若鼻头长痘，一般不要人为进行挤压，以免引起炎症并通过血液扩散，也不要追求速效，希望一夜就能将其消除。对于比较轻的痘痘，可以采取外用抗菌消炎的药物进行治疗，比如夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶、百多邦软膏、氧氟沙星凝胶等进行局部外用。另外，患者要保证良好的生活作息，不要熬夜，保证充足的睡眠和良好的心态。在饮食方面，患者不要吃过多辛辣、刺激的食物，否则不利于鼻头部痘痘的尽早消退。
一般来说，如何补肾壮阳小方法有以下几种，具体分析如下：
1.补肾壮阳小方法有坚持体育锻炼，运动可以激发人体的阳气，进而有助于促进肾脏功能。
2.补肾壮阳小方法有精神放松，可以经常打太极拳或者是做瑜伽，进而有助于促进肾脏功能。
3.补肾壮阳小方法有保证充足的睡眠，尽量不要在十点以后睡觉，进而有助于促进肾脏功能。
5.补肾壮阳小方法有经常做提肛的动作，进而有助于促进肾脏功能。
如果前列腺存在肥大增生的情况，就应该积极地采取药物或者微创治疗的方式，使前列腺变小。但是如果前列腺如果形态体积是正常的，就不需要采取任何方式使其变小，多观察即可。
