发烧可以采用冰敷的方法的。但是正常下，如果温度不是太高，可以采用温毛巾来去冷敷，主要敷额头的部位。其次可以擦拭手心、脚心或者是腹股沟等部位。正常不用冰块冷敷，因为可能会导致病情加重。
女性在来月经的第二天，月经量都是比较多的。但是如果本次的第二天月经量，比以往的第二天月经量要多很多，属于异常现象。出现了血块可能是有些子宫寒冷，可以用热水毛巾敷，或者用热水袋暖宫。
脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的，一般是需要2-3周才能消退的，是有个过程的。可以进行热敷按摩，观察几天，如仍未缓解，到医院进行检查，对症调理，无论怎么着急，也是需要休养的，可以多吃点有营养的食物，比如鸡汤，骨头汤。
问题分析：你好，根据您所描述的情况，24小时之后可以进行热毛巾热敷，也可以涂抹一些活血化瘀的药膏，比如磺酸粘多糖乳膏。
指导建议：平时要注意不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息。多喝水。
一般来说，眼睛肿冰敷好还是热敷好需要根据具体病因、情况判断。
如果患者眼睛肿处于外伤早期的状态，通常会表现为皮下毛细血管破裂、出血的症状，冰敷一般能够收缩血管，从而缓解相关症状。
如果眼睛肿是过敏导致的，冰敷能够起到较为明显的止痒、减少局部渗液的作用，可以起到较好的治疗效果。
因此，眼睛肿冰敷好还是热敷好通常需要根据具体病因、情况判断。
膝盖肿冷敷和热敷的作用是不一样的，要根据眼部具体的病情而定。冷敷、常用于因外伤或者是暴力所导致的软组织肿胀、出血疼痛明显的情况，这时通过冷敷可以止血止痛、消除肿胀。如果膝盖是因为上述原因所致的肿则可以选择冰敷。热敷、常用于肿急性期之后，通过热敷可以起到消除炎症，促进积血吸收。一般在外伤后24小时定义为急性期，在这个时期是宜热敷的。建议平时在运动时做好防护，走路不要玩手机预防摔倒，如果发生意外，请及时就医。
