祛斑霜一般有用，因为祛斑霜具有化解和抑制色素的作用。但是具体效果如何，是因人而异的。
祛斑霜的主要成分一般有熊果苷、环甲基硅氧烷、棕榈酸异丙酯等，具有抑制黑色素生成、淡化色斑的作用，因此一般是真的有用。但是，不同爱美者的肤质、使用时机、色斑类型等不同，使用祛斑霜的效果也是存在一定差异的。
建议爱美者选择激光祛斑的方式治疗，利用激光的光热作用，穿透皮肤直达色素组织，将其汽化、击碎，并随人体新陈代谢排出。激光祛斑一般需要2000-5000元，5-7天可见效，效果可维持1-3年。
班祛斑霜通常是有用的，但需要坚持涂抹，才有助于淡化斑点。
如果只是出现了比较表浅的斑点，通过使用斑去斑霜的方式涂抹，坚持使用一段时间可以起到淡化斑点的目的，但如果想要达到完全去除的效果，只是选择翻去斑霜，并不能够完全的去除。
如果出现了比较严重的斑点，影响到了美观，建议到正规医院选择电离子方式治疗，电离子主要是利用等离子体火焰，使触头与组织间温度瞬间达到300℃左右，能够迅速的将组织气化，并且使脸上的斑点或病变消除。
祛斑软膏祛斑是有效果的。可以治疗雀斑、黄褐斑等，具有活血化瘀、促进血液循环、美白肌肤的作用，可以加快色斑的吸收和消退，能有效减少黑色素的生成与沉积。从而达到祛斑、美白肌肤的效果。
复方sod熊果苷乳膏一般可以起到辅助祛斑效果，具体效果因人而异。
面部斑点不是特别严重可以选择用复方sod熊果苷乳涂抹在皮肤部位，可以起到抑制黑色素沉着作用，还可以加速人体新陈代谢以及血液循环，并且能起到嫩肤效果，对于斑点恢复能起到帮助作用。
如果面部斑点比较严重时，也可以选择超皮秒激光、光子嫩肤、超声刀等方式改善。在生活中也需要做好日常防晒的工作，避免长时间受到紫外线照射，可能会对皮肤恢复造成影响。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。