长痘痘是比较常见的一种皮肤问题，可考虑为青春痘引起的症状，出现红肿更要注意消毒和清洁，建议局部外用碘伏消毒后，再在红肿痘痘上涂抹软膏。一定要注意卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。在饮食上一定要清淡，多喝水可以帮助毒素排出，少吃辛辣刺激油腻油炸的食物。
首先要有正确的洗脸方法。长痘的主要原因就是油脂的分泌旺盛，洁面工作不彻底会导致毛孔阻塞。所以在洗脸的时候，要更加要注意T区部位。另外，额头也是重要的清洁部位。注意补水，隔离和防晒。日常生活中要少食辛辣、生冷以及油腻的食物。必要时可用软膏外涂。
当痘痘变得红肿的时候，除了可能是外界的细菌感染，还有可能是因为身体上火了。这个时候就需要吃一些可以帮助身体去除火气的食物，绿豆就很不错，绿豆它可以帮助我们消除身体的火气，还可以帮助身体排毒，是一种很不错的食物选择。
脸上硬痘痘想要进行消除，一般建议选择热毛巾热敷，可以有效的加速局部血液循环，促进皮下炎性组织的代谢，也可以选择使用外用药膏来进行涂抹，可以在痘痘表面涂抹多磺酸粘多糖乳膏或者是复方肝素钠乳膏，可以有效的促进局部血液循环，能够起到抑制炎症的作用，加速消退。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
和油腻的食物断绝来往，油腻有2种，一种是烹调方法，一种是食物本身。尽量吃蒸煮的食物，其实这样烹调出来的东西，营养保留最完整而且比较清谈，调味料当然要少放，食物的原味是很美味的，每种食物都有自己的芬芳，吃素食，皮肤也就是这段时间好起来的，不光是皮肤而且整个人都是。