驼背多久能矫正这个要根据驼背者的年龄来看的，人体的脊椎一般在25岁左右就停止发育了，并且开始退化，所以矫正驼背一定越早越好。一旦脊柱发育停止，整体的形态结构定型，就很难再进行驼背的矫正了。
小孩驼背可以佩戴背背佳。首先平时要养成良好的坐姿习惯，别让他把头低得太过。每天早晚，躺在床上肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。
幼儿驼背配合做推拿按摩可以矫正。平时避免孩子不良的姿势，多游泳，不要背太重的书包。幼儿驼背有可能是由于平常的姿势不良而引起的，会影响美观。同时有可能还会导致后背肌肉疼痛，严重也有可能还会影响发育，或者还会诱发颈椎病和腰椎疾病。
由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。走路、跑步要挺胸抬头，每天早晚，躺在床上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作，白天休息时也可以这样做。
驼背可以用支架和石膏固定矫正，还需要在医生的指导下进行胸背部的矫正练习。驼背的形成通常是由姿势不良和自身胸椎畸形引起的现象，因此求美者需要立即到医院接受磁共振成像检查。轻度求美者可以采用保守方法治疗，但治疗期间最好不要弯腰或负重过大，以免自身症状恶化。过于严重考虑支架和石膏固定矫正。治疗期间需要加强背肌拉伸力，牵引胸部前面的韧带以控制病情。建议求美者平时注意好好休息，平时注意抬头挺胸，为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
