如果妊娠期出现腿部抽筋的现象,往往是由于缺钙引起。妊娠期以及产后哺乳期孕妇和产妇对于钙的需求非常多,钙的流失也非常严重,因此在妊娠20周到整个哺乳期建议全程补钙。
怀孕期间出现腿抽筋的情况,如果检查没有什么大的问题,有可能是缺钙所引起的症状,可以抽血检查一下血钙。平时可以多吃一些补钙的食物,如牛奶、虾皮、黑木耳、骨头汤等,还可以服用钙片。
怀孕期间出现腿抽筋,也就是出现下肢肌肉痉挛,主要考虑是孕妇出现缺钙的表现。因为孕妇怀孕后,除了自身消耗钙质以外,胎儿的生长发育还要从母体吸收大量的钙元素,如果孕妇孕前储备钙量不足或怀孕后钙质的补充不足,就会出现孕妇自身钙量的降低,临床上表现为下肢的肌肉痉挛,当遇到寒冷刺激、过度劳累时会加重,夜间发作较频繁,故孕期要注意钙质的补充。
由于怀孕以后本身需要能量,还有为了让孕囊较好的增长,也会发生各种早孕反应,所以会引起不适。对于有腿部抽筋问题,主要考虑孕妇之前本身钙元素体内储备较少,一旦怀孕后,由于消耗量比较大或者流失比较多,进而会引起血钙降低,引起腿部抽筋情况。
一般来说,怀孕胃抽筋可能是胃痉挛导致的。
孕妇胃抽筋,也就是胃痉挛,主要是因为吃了一些辛辣的食物,或是吃了一些生冷的东西,都会引起胃肠道痉挛,也有可能是因为幽门螺旋杆菌感染所致的胃炎,经常会有腹痛、腹泻等症状。妊娠3个月后胃痉挛、恶心、呕吐等症状,要考虑是体内hcg激素的刺激,导致早孕,吃了就吐。
怀孕六个月腿抽筋一般是说明孕妇出现了缺钙的情况。
可以做微量元素检查,要在怀孕四个月的时候开始积极的补钙。每日需要保证充足的钙摄入。怀孕的其他时期每日摄入钙为1000毫克,怀孕晚期每日要增加到1500毫克。
同时要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、豆制品、牛肉、羊肉等。孕妇平时注意穿舒适的平底鞋,每晚睡觉之前可以对腿和脚进行按摩。