怎么缓解怀孕腰酸

会员17787764 39岁 已回复
在怀孕第3个月之后,我总是出现腰酸背痛的情况,非常的难受。怎么缓解怀孕腰酸吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕腰疼的缓解方法如下:
1.怀孕期间要多注意休息,适当活动腰部。最好不要做重体力活,也不要久坐,以免出现腰酸背痛等各种问题。
2.躺着的时候可以在腰部垫一个垫,缓解腰酸背痛的问题。同时要注意适当改变站姿和坐姿。女性在怀孕的时候,要注意睡左位,这样有助于缓解腰酸背痛的问题。
3.如果腰部酸痛严重,可以热敷,同时可以适当按摩腰部,有助于缓解腰背疼痛。孕期适当散步或练习瑜伽是有益的,可以增强体质,避免各种痛苦反应。
有用0
相关问答

怀孕期间出现腰酸是正常的现象,因为怀孕后大量的血液供应子宫,导致盆腔静脉淤血,引起腰酸的症状,应注意多休息,适当的活动,同时可以补充叶酸,预防胎儿神经管缺陷的发生。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

妊娠早期会出现轻微的腰部酸痛,这是一种很常见的生理反应,并不需要特别的治疗。
这是由于孕囊变大,从而引起轻微的宫缩。轻微的宫缩并不是以腹部疼痛为主,有时候还会牵连到腰酸。腰酸的时候要考虑是不是腰间盘病变、腰肌劳损等骨科疾病。宫外孕、胚胎停育等特殊情况需要进行B超检查,B超没有发现宫内孕囊,需要进行HCG检测。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来讲,在怀孕的早期,一般是不会出现腰酸腿酸的。妊娠42天后会出现早孕反应,出现恶心呕吐、头晕、乏力、腰膝酸软、全身无力等表现。建议多喝水,多吃一些清淡的食物,多吃一些蔬菜和水果,保持良好的情绪,可以促进早孕反应的发生。一般怀孕三个月后,一般都会自行缓解。出现腰酸腿酸的情况,要到医院检查是否存在宫外孕。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

会有腰不舒服。随着孕周的延长,子宫逐渐增大会出现压迫症状,怀孕期间体内雌孕激素水平变化会导致韧带,关节松弛,也会出现腰酸的,早期的情况下还是适当休息比较好,不能劳累,三个月以后基本上就平稳啦,可以正常的工作啦。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腰酸背痛不舒服,首先就是考虑盆腔积液或者是月经前期的表现,如果是怀孕的话,有部分人群会有腰酸背痛的症状,特别是有性生活,月经如果推迟的话,可以看看尿早孕试验,或者直接去医院检查。如果情况严重还要及时就医,对症下药。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果是腹部有轻微的疼痛和腰部的疼痛,这并不代表着有妊娠的可能性。
妊娠初期,可能会有腹部隐痛和腰酸的现象,因为胚胎的生长状况不稳定,所以要注意子宫外孕和堕胎。如果出现小腹疼痛、腰酸背痛的症状,一般都会出现在月经之前或是经期,这是一种痛经的症状,这与卵巢荷尔蒙的水平、子宫内膜前列腺素升高、骨盆充血、经期情绪不通达等因素有一定的关系。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。