毛囊受损通常分为萎缩和坏死，如果是萎缩的话，经过系统治疗是能够恢复的，如果是坏死的话，是不能够恢复的。不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，放松心情，规律睡眠。
脱发有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是比较好的治疗食物。保持愉快心情，少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。
毛囊掉了，还会有新生的毛囊。就像斑秃那样，毛囊全部脱落，治疗后还是可以新生出毛发的，一般可以通过种植毛囊的方式来改善现在这种头发的情况，比如说直接在头皮中种植健康的毛囊中就可以自然的生长出头发来了。
修复毛囊生发可以通过药物治疗或激光治疗的方法改善，也可以做植发手术。
1、药物治疗：药物治疗可以外用米诺地尔也可以遵医嘱服用养血生化胶囊，可以促进头发的生长。
2、激光治疗：激光治疗通常能够对毛囊进行刺激，从而使毛囊产生活性，能够促进头发的生长，但是效果并不是特别明确，价格在1000元到2000元。
3、植发手术：需要从后枕部提取健康的毛囊，还需要对毛囊进行分离加工，然后再移植到其他部位，从而促进头发的生长，价格在3000元到5000元。
改善毛囊生发可以通过确保营养供应、保持正常工作和休息以及加强生活管理来进行。
确保营养供应，毛囊生长主要是蛋白质合成的过程。患者应确保充足的营养供应，多吃瘦肉、鸡蛋和其他富含蛋白质的食物，以避免营养不良和阻止毛囊生长。保持规律的工作和休息，患者应保证充足的睡眠，避免熬夜和紧张，以防止皮脂分泌增加堵塞毛囊，影响头发生长。加强生活管理，患者应保持头皮清洁，不要过度清洁头发和使用刺激性洗发水产品，以免损坏毛囊和阻止头发生长。
一般情况下，植发后毛囊全死了怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
在植发后，如果头发完全脱落，就必须去正规的医院做全面的分析，明确病因，以便医生及时的做出相应的处理。如果与手术操作方法、医生的技术水平等因素相关，可以考虑重新进行植发手术。如果与移植的毛发品质相关，可以重新做一次外科治疗。手术之后要吃一些清淡的东西，避免吃一些辛辣刺激的东西，以免对术后的头发造成损伤。