睡眠不足血压会升高吗

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由于我的工作压力大,最近又常常熬夜睡眠不足,请问睡眠不足血压会升高吗?
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
睡眠不足可以导致血压的升高。因为睡眠不足,人的精力会非常的有限,每天比较萎靡,这样会使身体达到亚健康的状态。首先出现这种情况,需要合理的调节睡眠,需要清静的环境,放松心态情绪,不要过于紧张,慢慢的想一些比较快乐的事情。如果说晚上睡眠一直不好,可以服用少量的安眠的药物来对抗失眠。平时饮食方面也要避免过于生冷辛辣刺激性食物为好,另外也要尽量多注意休息,避免剧烈运动为好。
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相关问答

如果是偶尔的一次两次睡眠不足,是不会引起高血压的,如果说长期的睡眠不足,不排除会引起高血压,因为不良的生活习惯也是引起高血压,引起高血压的原因是很多的,如果长期睡眠不足,有可能会出现高血压的情况。所以长期睡眠不足,会影响血压,在平时做出相应的干预和治疗以后,会有效的缓解高血压的情况。高血压不只在睡眠不足的影响下会出现。如果平时精神过度紧张,压力过于太大,或者身材肥胖等情况,也会导致高血压的出现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

血压与食物的相关性最大,食盐的摄入与高血压有很大的联系,摄入过量的食盐会引起体内的钠含量,从而引起血液的体积增大,从而引起血压升高。因此,对于患有高血压的患者来说,要注意控制盐含压。高脂高热量食物会导致患者出现肥胖症,而肥胖症的发病率也会使血压升高。患有肥胖症的人患有糖尿病,一般会使患者体内的血压升高。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

感冒会导致血压升高。感冒后血液循环加速,会导致暂时的血压上升,等感冒痊愈后,血压会恢复到正常水平。感冒后会出现流涕、鼻塞、发热、咳嗽等一系列的症状,同时还会影响到夜间的睡眠,从而导致血压上升。在感冒的时候,身体的压力会增加,荷尔蒙的分泌也会增加,从而引起血压的上升。有些感冒药物,也有可能会增加血压,有些人吃了之后,会出现血压一过性的上升。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

血压骤升可造成生命上的严重问题,可使血压骤然受损而引发心血管疾病,并可使心跳加速、面色苍白。
由一定的继发性高血压引起,例如某些肿瘤突然发作,由此引起人体血压骤然上升,有时血压可升至140~200毫米汞柱或更高,也可并发头痛、恶心、心跳加速等症状,脸色苍白等,这类病例病人的群体以青年人为主,若因此而血压骤升,必须及时去医院交代,从而达到诊断和治疗的目的。
高血压病史者血压骤升,究其原因,很可能是精神过度紧张所致,同时,也有心情过度兴奋或临时停服降压药的危险,此种情况会伴随头痛、心慌、胸闷等症状,有时会有意识障碍。如果在这期间没有进行有效的治疗的话,就会对人产生不利影响。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

水喝多了可能会导致血压升高。
短期饮用过多的水会使血液的体积短暂的增大,从而提高血压。但是,当血液循环后,血液体积减少,小便增加时,血压就会迅速地回到原来的水平。因此,高血压病人的血压控制能力降低,多喝水会引起短期血压上升。而血压正常的人,由于其良好的血管收缩和舒张的功能,可以对血压进行调整,所以不会出现明显的增高。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

饥饿是否会导致血压升高,需要根据实际情况判断。
大多数的人在饿的时候并没有引起血压上升。在饿的情况下,身体的新陈代谢会加快,但是不会对血压产生任何的作用。但是没有吃东西导致血液量严重下降,也有可能导致血压下降。而少数人在饥饿时会烦躁、躁动,从而使交感神经兴奋,从而导致血压上升。
患者平时应该避免过度劳累,不要熬夜,多休息,饮食宜清淡、易消化、富含营养,注意防寒保暖,及时增减衣物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。