月经吃芒果好，但需注意适量吃。月经期间的女性体质较弱，需注意加强营养的补充，而芒果的营养价值较高，其中中含有胡萝卜素、维生素c、维生素ｅ等营养物质，具有养胃止吐，促进食欲等功效，因此月经期间吃芒果对人体健康是由好处的，但需避免吃得过多，以免加重胃肠负担，引发腹痛、腹泻等不适症状。其次还需注意在月经期间避免进行性生活，以免增加诱发妇科疾病的概率。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
如果月经提前超过七天，这可能是月经失调，这是不正常的。所以如果月经提前超过七天的话，这是一种疾病，是不好的，是需要查明病因后对症治疗的。导致月经提前的原因有很多，比如周围环境的改变，近期精神过度紧张，或者是过度劳累，当然熬夜也可以导致月经提前。
经量30-70毫升都是正常的，偶尔一次经量增多没有什么问题，与腹部受凉，剧烈运动，服用药物等都有关系，如果每次明显增多属于月经不调。需要去医院做妇科彩超检查，抽血检查性激素六项，看是否有子宫肌瘤，内膜息肉，内膜炎症，内分泌紊乱等情况，确诊病因才能对症治疗。
月经期间吃榴莲是有好处的，但注意适量，不宜食用过多。
榴莲性质温热，富含氨基酸和丰富的营养物质，食用能增强机体抵抗力并缓解痛经的症状。经期可以多吃各种新鲜水果，均衡营养和饮食。可以多喝温水，注意保暖。不要吃生冷辛辣的食物，避免剧烈运动，建议勤换内裤和卫生巾。经期还要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅。禁止性生活，不要盆浴，否则可能会引起感染。