一般来说，月经推迟四天没来了首先要考虑是否是怀孕。如果之前有过性生活，可以用验孕棒进行测试，或者前往医院抽血化验血hcg的数值，如果hcg数值偏高，一般说明已经怀孕了，要及时做出保护措施，以免影响胎儿。如果没有怀孕，可能属于正常现象，可能是环境、饮食等因素影响，建议继续观察或者前往医院做详细的检查，比如子宫的B超检查，从而排除妇科的炎症性疾病和肿瘤性疾病。
月经推迟是由于情绪改变，环境改变，生冷饮食，腹部着凉，这些都是生理情况。内分泌紊乱，多囊卵巢综合症，都可能引起月经推迟的，这些属于病理情况。平时应避免着凉，避免生冷饮食，避免辛辣刺激食物，可以热敷腹部，可以洁尔阴之类的药物，清洗外阴。
一般情况下，月经推迟四天了还没来处理方法，具体分析如下：
来例假会延迟，如果是同房的话，一定要及时做检查，避免早怀孕。如果同房10天以上，可以进行血液检查。女性经期延迟还可能与心理紧张、长期的妇科炎症等因素有关，应该做激素的检测。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
来例假推迟、腹痛可能是月经来潮的前兆，一般不会太强烈，如果仔细观察，可能会很快减轻，也可能会来月经。
如果症状不能得到改善，要检查是否怀孕，同时还会出现月经延迟、腹痛、乏力、食欲下降等。排除以上因素后，需要做妇科检查，看有没有宫颈口粘连、宫颈糜烂，导致月经不畅，引起腹部疼痛。所以，这类病人一定要及时就医，对症处理。
导致月经推迟一个星期了还没来的因素有许多。具体内容如下：
首先要确定是否有妊娠，可以做尿常规检查，也可以做HCG检查。也可能是心理紧张，最近工作的压力比较大，节食减肥等原因。在一定程度上可以通过合理的膳食来调整，如果病情严重的话可以通过服用药物进行调理。建议定期筛查子宫颈癌，可以早期发现癌前病变，尽早治疗以预防子宫颈癌的发生。主要通过细胞学检查和HPV检测进行筛查。
月经推迟一星期首先需要了解月经周期平时是否规律，其次考虑有没有性生活，尤其是在排卵期内有没有性生活，如果有性生活首先需要排除怀孕的可能。一般月经推迟不超过十天是正常的，多和劳累，压力太大等有关系。