中医如何治疗失眠

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我经常睡不着觉,听别人说可以让中医治疗。请问,中医如何治疗失眠?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
中医治疗失眠的方法如下:
1、中医一般通过安神解郁、开窍醒神、疏肝理气、调理气血、平衡阴阳来治疗失眠。失眠可以用中药辅助,或者在枕头里放黑木耳、檀香、松针,加深睡眠深度。

2、中医注重从心、肝、脾、肺、胃、肾等方面调节脏腑功能,改善脑神经细胞的组织,促进侧支循环,提高受损脑细胞的恢复速度,提高大脑皮层的兴奋性。改善血液循环,滋养修复脑神经,全面调节内脏功能,提高免疫系统,有效治疗失眠。
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相关问答

桑葚不能治疗失眠。
桑葚本身营养丰富,平时多吃桑葚,能对身体好,改善身体素质,提高一定程度的免疫力,特别是对心脑血管疾病非常有益,但对失眠没有效果。 对于失眠患者,可以养成良好的睡眠习惯。 早睡早起,不熬夜,睡前不吃饭,减少晚饭饭量,不要吃太多油腻的食物。 另外,白天可以尽可能地参加运动,有助于缓解精神紧张,促进睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

针灸治疗失眠有四个穴位,即百会、神门、足三里和安明。根据患者的体质,艾灸的治疗时间也不同。如果失眠严重,艾灸需要五个疗程才能恢复。艾灸时,一定要吃清淡的食物,多吃富含蛋白质的食物,避免辛辣刺激的食物,以免加重身体的焦虑症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

涌泉穴位敷贴可以治疗失眠。
涌泉穴可贴酸枣仁、茯苓、远志等舒缓中药,艾灸也可促进睡眠。涌泉穴是少阴肾经上的一个重要穴位,具有补肾、开郁、清热的作用。临床上,肾精亏虚或抑郁、头痛、头晕的患者可配合涌泉穴敷贴和涌泉穴按摩。现代临床医学研究涌泉穴促进血液循环。涌泉穴贴有舒缓的中药,有助于改善人们的睡眠质量。涌泉穴可配合药物巩固本培元,补肾安神,对神经衰弱、失眠有一定疗效。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

乌灵胶囊可以治疗失眠,属于中成药中的补益剂,具有补肾健脑、养心安神的功效,用于治疗心肾不交所导致的失眠健忘,症状还可见心烦心悸、神疲乏力、少气懒言、头晕耳鸣、腰酸膝软,舌质淡,脉细或沉无力性。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

桂圆在一定程度上可以治疗失眠。
因为桂圆中的一些矿物质可以培养气血,起到安神的作用,对失眠有一定的帮助,配合其他类助眠药物效果会更加显著。也可以在睡前喝牛奶,可以促进身体的代谢,加强睡眠。另外,睡前多泡脚可以消除身心疲劳,促进身体血液循环,平时多注意身体锻炼,增强体质,要注意自己的睡眠质量和生活方式,不能熬夜,要注意多吃蔬菜。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

半夏是中药,对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限,失眠由多方面原因引起,如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因,根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低,易醒,健忘,日间嗜睡,入睡难等症状。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗