关节疼痛怎么缓解?

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我总是会出现关节疼痛的表现,疼起来无法用言语形容,想知道有什么办法可以缓解?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
关节疼痛可以通过局部热敷、外用膏药等方式缓解。具体做法如下:
1、急性关节痛:三天内应用冰敷,局部制动,如有需要,可采用支架固定。
2、慢性关节疼痛:可以通过局部热敷、外用膏药、口服非甾体抗炎药等方法来缓解,如果持续的疼痛没有明显的改善,可以到医院进行全面的检查。
3、物理治疗:物理治疗有很多种,其中以物理治疗、物理治疗为主,可以选择1-2种。
具体的使用方法要根据临床情况,在医生的面诊指导下进行。
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相关问答

髋关节疼痛应根据疾病类型来治疗。
髋关节疼痛的处理要视病情而定,如果是髋关节骨性关节、髋关节滑膜炎,患者可以通过热敷来缓解,或是服用布洛芬缓释胶囊等消炎药,以及进行关节清理手术。如果是股骨头坏死,可以通过股骨头减压、股骨头置换术来缓解。
患者平时应该保持饮食清淡,注意营养均衡,平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于身体健康。

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关节疼痛首先要找出疼痛的根源,比如膝关节,关节软骨发炎,软骨发炎,可以服用非甾体类的氨基葡萄糖、非甾体类的消炎止痛药物。如果是滑膜炎,可以进行热敷,这样有助于滑膜的炎症消失,还可以服用一些非甾体消炎止痛药物。关节软骨磨损严重,出现骨质外露的情况,可以在早期服用非甾体类的消炎止痛药物,同时还可以通过注射透明质酸钠、氨基葡萄糖等来改善关节的润滑和软骨的营养。
在治疗过程中,如果是比较严重的骨关节炎,可以通过服用非甾体类消炎止痛药物来治疗。随着技术的进步,人工关节的使用寿命大大提高,用人工关节置换来治疗严重的骨性关节炎,是目前世界上最好的治疗方法。它可以在20到30年的时间内解决老年人行走、站立和行走的问题,并减轻他们的疼痛。

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卧推过程中肘关节酸痛的病因如下。
首先,卧推体重过重,初学者对于自己所能承受的体重并无明确认知,任意选择较大体重,都会造成卧推过程中肘关节扭伤,造成肘关节酸痛,致使肘关节发僵等严重后果。
其次,卧推动作的不规范卧推中杠铃的运动轨迹为弧线,如果直上卧推则会发生肘关节的损伤而引起疼痛。卧推上举过程中肘关节外展,肘关节闭锁,极易受伤。

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一般来说,肘关节疼痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肘关节疼痛可能与急性外伤、慢性劳损等因素有关,患者应该前往医院进行详细检查,明确诊断以后采取相应的治疗。患者可以遵医嘱使用扶他林、通络开痹片等药物消炎镇痛、活血化瘀,从而缓解症状,有利于局部组织的恢复。治疗期间患者应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,有利于身体健康。

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如果是轻度或中等程度的髋关节疼痛,可以通过适当的运动来锻炼臀部肌肉,增强髋关节的稳定性,从而减轻这种情况。
臀部肌肉的锻炼是以臀部为中心的,所以臀部肌肉的锻炼很容易,可以站立和仰卧。第一髋外侧伸,一只普通的脚独立站着,另一只脚伸得很长,脚趾向外弯曲,保持45°的样子,保持10秒,然后慢慢地放下来,5-10秒为一次,10次为一次。
第二步:平躺,一条普通的腿向下,两条腿呈45°的角度,另一条大腿弯曲,膝关节向后45°,两条腿并排,十秒后慢慢放下来,十次为一次。运动分为早晚三个阶段,一至两组,可以根据运动的程度和频率,逐渐提高。上述治疗方案是非常有用的。

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关节疼痛的治疗,要注意避免劳累、受凉或不良姿势过久,比如爬山、爬楼梯或长期提重物。如果关节有红热肿胀,需要排除感染,如果肿胀明显,疼痛严重,需要暂时减少活动,保持固定,比如卧床休息和佩戴支具。还可以根据疼痛的情况应用外用药物,口服消炎镇痛药物,注射治疗比如局部麻醉药等,特别是积液比较多的时候伴随疼痛,可以抽液治疗,如果疼痛严重,还可以进行关节镜手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术