注意饮食清淡点脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的，不过也不全是，像一些刺激性的食物，或是外界的空气，或是皮肤的水土不服等都会造成长痘痘，不过长痘痘，最重要的是饮食，其次是保养饮食，就不要多吃油腻，烧烤，辣的食物，或是别的比较刺激性的食物保养，长痘痘有可能是因为皮肤较为油性，因为油性的皮肤很容易起痘痘那就一定要注意脸部的清洁，一定要勤洗脸。
要找到引起痘痘的根本原因才可以快速消除，一般都是因为大多数的角质堆积的时间长，从而引发出现细菌，就容易引发出现皮肤红肿的现象如果想要快速消除的话，到正规美容医疗机构进行蓝光祛痘这样的话见效是比较快的，而且副作用也会比较小。
一般来说，脸上长了很多痘痘，通过光子嫩肤、光疗祛痘等方式能消除。具体分析如下：
1、光子嫩肤：该方式是通过特定的激光深入到皮肤的基层组织，促进局部皮肤的新陈代谢，进而改善痘痘的情况。该方式的价格在8000-15000元左右
2、光疗祛痘：光疗祛痘是指通过特定的高强度激光直接照射在局部皮肤，可以有效抑制细菌繁殖，从而消除其对局部皮肤的刺激与破坏，进而改善痘痘的情况。该方式的价格在1000-5000元左右。
建议患者根据自身情况选择合适自身的治疗方式，同时注意局部的清洁卫生，避免刺激性食物，有助于病症恢复。
最近脸上突然长了很多红痘痘，然后很痛、化脓，可能是湿疹、疱疹等原因导致的，需要对症治疗。
1、湿疹：湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，主要表现症状为红色的丘疹和丘疱疹，边界不清楚，可伴痒感，感染后出现脓液。患者可以遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、七参连湿疹膏等药物来治疗。通过激光产生的热效应促进炎症消退，达到治疗的效果，治疗费用为600-800元/次具体价格与地域消费水平、医院级别、医生职称等有关。
2、疱疹：疱疹主要由单纯疱疹病毒感染泌尿皮肤黏膜而引起，表现为水疱，伴随瘙痒感，抓挠后可能导致溃破和脓液流出，患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、生理氯化钠溶液等药物来治疗。
长痘的快速消除方法通常是果酸换肤、红蓝光照射、良好护肤和饮食。
1、果酸换肤：果酸焕肤通常是将高浓度的果酸涂抹在长痘痘的部位，帮助消炎抗菌，老化角质层脱落，让新的细胞组织再生，可以达到祛痘作用。价位一般在2000元到4000元不等。
2、红蓝光照射：红蓝光的交替照射能够抑制丙酸杆菌的繁殖，还可以让新的细胞组织增生，增加肌肤的修复能力，达到较好的祛痘效果，价位一般在2000元到5000元。
3、良好护肤：通过以上方法快速祛痘的同时，生活中也需要保持清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，做好皮肤卫生护理，有助于更快的去除痘痘。
长了很多青春痘，一直没有治好。应该认为痤疮是由体内激素水平异常或不良的生活和饮食习惯引起的。因此，建议注意规律的工作和休息，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C的水果，外用药膏。