荨麻疹少吃辛辣刺激鱼虾海鲜，少吃油腻禁烟酒，一些坚果类食物也可能导致皮肤过敏，平时要尽量穿棉质宽松衣服。保持室内通风良好，出门要戴口罩，避免受风。注意局部卫生清洁工作，去正规的专科医院进行检查，对症治疗，效果会更好一点。
饮食尽量的避免高蛋白的食物，因为这个成分比较复杂，可能会增加荨麻疹的风险，比如牛奶，还有就是虾蟹，另外就是海产品等，这些都需要尽量的避免，另外生冷的食物也是尽量的少吃，保持皮肤的清洁和卫生。
不宜食用过多高蛋白的食物；少吃或不吃辛辣及海鲜类的食物；腥发类食物（鱼、虾、蟹，甲鱼，羊肉、竹笋等），忌食含有刺激性的食物，忌食油炸食物。多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。
一般情况下，得荨麻疹，患者不能吃易引起过敏的食物。
患有荨麻疹的人不能吃海鲜，也不能吃牛肉、羊肉、鸡蛋、葱蒜、蘑菇、牛奶、菠萝、芒果、番茄、蚕豆、巧克力、冷饮、零食等可能会引起过敏的食物。患有荨麻疹的人，除了饮食之外，还要有良好的生活习惯，多休息，不要过度的工作、熬夜，平时多做一些锻炼，提高自己的免疫力，让自己的情绪放松，不要过度的紧张、焦虑，否则会导致病情恶化。
黄瓜，黄瓜是一种非常有营养的蔬菜，在很多地方也叫青瓜，在我国有很长的种植历史，人们经常吃黄瓜来抵抗衰老，但如果荨麻疹患者本身有腹泻，那么黄瓜就不要吃得太多。
荨麻疹宜进清淡饮食，日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。荨麻疹在发病期间还应严格忌食粗糙、不易消化的食品，如油煎、油炸、熏烤及含纤维素多的蔬菜如韭菜、芫荽、竹笋、腌菜等，否则，易损伤肠胃黏膜。还要多休息，勿疲累，进行适度的运动。