得了艾滋病是可以快速自我检测的，有专门的艾滋病检测试纸。艾滋病检测试纸是使用胶体金免疫层析科技研发的新一代检测试剂，可检测血清和血浆标本中的HIV-1/2特有性抗体，操作时间大约为15分钟，不需要附加药剂，自带质控对照，适用于无偿献血现场的筛查和临床检验等情况。
通常是进行艾滋病抗体的检查来检测的，如果艾滋病的抗体检查结果是阳性的，就需要进一步地进行艾滋病的确证实验。如果在艾滋病的高危行为后时间比较短，这个时候艾滋病的抗体可能还没有产生，如果实在恐慌不安的话，就可以进行艾滋病病毒载量的检测。
通过自我检查去推断是否有艾滋病，是不准确的。艾滋病的症状并没有明显的特性，艾滋病的感染者出现的临床症状，也可以在其他的疾病当中出现。目前艾滋病的诊断主要是通过艾滋病抗体或者是艾滋病核酸的检查来确认的。
艾滋病的自我检测方法，主要是用试纸检测，可以选择去疾病预防控制中心做拆违抗体筛查，或者是去医院做一个hiv抗体筛查也是可以的，这个就可以判断有没有感染hiv病毒。
那么如果怀疑艾滋病的话，是需要进行一下艾滋病抗体的检测，如果艾滋病抗体检测结果是阳性的话，就基本上可以明确诊断，如果艾滋病的抗体检测结果是阴性的话，基本上就可以排除，需要等到六周左右的时间进行艾滋病抗体的检测的。