如何护理头发

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我的头发干枯容易脱发,现在快秃头了,很难受,不想变成秃顶,如何护理头发?
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高广程 副主任医师 北京友谊医院皮肤科 三级甲等
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等...
使用无硅油的单洗单护洗发产品,头发干枯发涩、不易梳理或者缠绕打结,洗发前可先用护发素滋润一下头发,在用洗发水,最后再用一次护发素。每周至少要做一次发膜护理,每次做发膜的时候最好加入少许纯植物的橄榄油。
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主要考虑可能是最近精神压力比较大,情绪不好,或者是休息不好等情况导致出现的症状的。要经常用一些护发素,同时也需要放松情绪,保证良好的休息和睡眠,配合应用一些养血生发的药物进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

发膜用完之后建议要洗掉。
因为发膜属于比较滋润的护发用品,如果用发膜完后不洗掉,容易让头发显得油腻,而且留在发根上还可能凝固并进入毛囊,所以在用到一定时间后需要清洗。发膜正确的用法应该是:洗头后,用毛巾将水分吸至五成干,再结发量和头发长短取适量发膜,从发梢开始向发中和发根涂,涂完轻柔按摩肌肤3到5分钟,再休息5分钟左右后用水冲洗掉头发上的残留并擦干或吹干头发。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

头发会翘起来可能是睡眠压迫、不及时洗头、头发营养缺失等因素引起,应及时根据原因治疗。
1.睡眠压迫:在睡眠的过程当中压了头发可能就会导致头发凌乱,会导致头发翘起来,应该保持良好睡眠姿势。
2.不及时洗头:在生活当中没有及时洗头,通常会导致头皮上面的皮脂腺分泌过多会影响头发的美观,引起头发跳起来应该及时养成定时洗头,好习惯,要使用柔顺洗发水。
3.头发缺少营养:可能与长时间营养不良,头发缺少营养有很大关系,在生活当中应该增加蛋白质食物摄入,比如鸡蛋、瘦肉、奶制品等。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

杏仁油中含有蛋白质、多种矿物质、维生素、膳食纤维,还有人体日常所需的微量元素。杏仁油含有的一种抗癌的活性物质,能够有效起到防癌、抗癌的作用。可以起到很好的美发、护发的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

女性掉头发脱发多是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,所导致的掉头发。掉头发可以分为生理性脱发和病理性脱发以及季节性脱发。如果是在生产后出现脱发,多是由于雌孕激素交替所引起的可能性,平时在日常生活中还需要注意保持良好的作息习惯,可以适当的多吃一些富含铁质较多的食品,如瘦肉蛋白菠菜,包心菜,新鲜的蔬菜水果等,平时需要注意避免熬夜,避免精神压力过大,还需要排除脂溢性脱发的可能。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

是由于脱发或者是身体的毛囊出现了一定的问题,首先去做检查治疗,平时的时候应该多加注意好毛囊的情况,适当的是可以多吃一些补充气血的食物调理身体,不要工作压力过大或者是长时间的熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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